我每天Practice Meditation 將近有一年了,先說我的M不是像台灣所認知的那種靜坐。在我之前的文章我寫過很多有關我靜坐的方式。其實就是很簡單,每天花上15-30分鐘,讓整個人靜下來,專注我的呼吸,專注在現在。focus on now,讓腦子很清晰。
每天做這個練習可以讓我更專注在現在,和我生活的環境。是一種發自內心的一種自覺。但是人在國外,自我的國家意識就十分的強烈,因為是關於who I am的這個問題? 每每我問我這個問題,我就對我國外交上遇到的問題,感到很難過。
我覺得國家認同可以從兩個方向著手,一個是對外,就是別的國家也認同台灣是一個國家,加入聯合國,之類的問題,另一面是從台灣人民的心理著手,(Identity within),我很難過的說,我們兩樣都沒有做到。我從不覺得台灣人對身為台灣人感到驕傲,這讓我很難過,因為我以前也是這樣的一份子。