Blogging{365-146} 馬拉松周記!! (VI) 周記變月記變季記!!!!

好久不見拉大家，因為最近比較忙，新的一年有很多計畫都開始動起來了，包括我本輪開始工作了!! (finally!!) 所已荒廢了部落格一段時間，但是今天上了，發現我的閱覽人數已經敲敲得要過3萬次了!!! 好像是一種小小的成就喔!! (小竊喜!!!)


anyway, 大家應該忘了，我有在練習我的馬拉松，我沒忘，我也一直有在練習，只是我沒有每個禮拜記錄，但是我每次跑都有把我的miles數記下來，後來的練習，我都偏向跑個2-3miles但是我跑的次數變頻繁了，現在是每天跑，大概花個30-40min，然後我總共瘦了5磅，這樣感覺好像有點少，但是朋友說我看起來像瘦了10磅 (自誇模式)。



我都沒有偏食，我想吃什麼就吃什麼，有時候也會多吃，但是我都盡量偏向吃的健康。節食這樣的瘦身對我是沒用的，我本倫比較偏向於運動，然後我發現只有跑步可以真正瘦下來。