Blogging{365-240｝The power of now: book review (I)

Eckhart Tolle 的這本書 <The book of now> 整本書都是精華，真的要花心思寫的話，我可以寫出5000字報告，但是會寫很久。因為很多，所以感覺所有的感想一時沒有頭緒，不知道先從哪寫。

但是一但下筆，我就知道該寫什麼了。我整本書從頭到尾看兩次。整本書都是以主題式問問題的方式。作者針對問題來回答，所以會看很快，遇到沒有興趣的問題，可以快轉。

"CHAPTER ONE: You Are Not Your Mind
The Greatest Obstacle to Enlightenment
Freeing Yourself from Your Mind
Enlightenment: Rising above Thought
Emotion: The Body's Reaction to Your Mind"


Mind 翻成中文可以有很多意思，有些翻成是心智，心力。但是mind是大腦，而不是心。mind可以只的是認知，想法，意識，等等。人的大腦是天生"很分心"的一種器官，這是它的天性，所以人的大腦一天一起床，可以創造8500個想法(thoughts). One thought to another, and another, 一個想法接著另一個想法，直到你睡著的時候，大腦才會休息。