Blogging {365-198} Oprah & Deepkak 21 days Global Meditation Class (II)

延續上一篇的文章，我還在想如何把我上歐普拉的冥想刻成整理出文字，我必須要很專心。


1. 歐普拉把Foucs on the present moment擴大到Focus on your nature. This Nature could mean 你所處的人際關係，你跟家人和朋友，你所處的環境，你的同事，你的家鄉，地球。Focus on the present moment is EVERYTHING.


2.  從心出發，你的心知道答案，知道該怎麼做，知道你想要的是什麼，從心出發，發出的力量才可以跟大自然或你所處的環境連接，你才可以接收自然給你的能量。很玄，有點。