Kelly McGonigal: How to make stress your friend

我要說的是Kelly 的這個演講，我本人寫這篇文章的時候，TED TALK的點閱率已經破百萬了，"如何和壓力做朋友"，恩，我看完這個演講我覺得她的研究成果不昰很創新，我覺得她不過是把一直以來我們都可以體會的事把她文字化，而且我覺得她的邏輯觀念是建立在Brene的思考之上。Brene的東西是，她的研究題目 Shame在那時的心理學界沒有人有興趣去研究或也沒有任何人有類似的研究資料，她就是一股腦的專進去，幾十年，因為興趣?個人因素?!不管，但是她所得到的結論，絕對是劃時代的。讓人類更了解自己。