我每天Practice Meditation 將近有一年了，先說我的M不是像台灣所認知的那種靜坐。在我之前的文章我寫過很多有關我靜坐的方式。其實就是很簡單，每天花上15-30分鐘，讓整個人靜下來，專注我的呼吸，專注在現在。focus on now，讓腦子很清晰。
每天做這個練習可以讓我更專注在現在，和我生活的環境。是一種發自內心的一種自覺。但是人在國外，自我的國家意識就十分的強烈，因為是關於who I am的這個問題? 每每我問我這個問題，我就對我國外交上遇到的問題，感到很難過。
我覺得國家認同可以從兩個方向著手，一個是對外，就是別的國家也認同台灣是一個國家，加入聯合國，之類的問題，另一面是從台灣人民的心理著手，(Identity within)，我很難過的說，我們兩樣都沒有做到。我從不覺得台灣人對身為台灣人感到驕傲，這讓我很難過，因為我以前也是這樣的一份子。
過去，我有shame，對於台灣的國家認同，對於台灣與中國的問題，對於對外我們禿然被改名為Chinese Taipei。shame這種東西，會一直黏在你身上，除非你意識到，不然你很難察覺。我覺得台灣人普遍都有這樣的羞恥感，這種羞恥感是一種不管你怎樣努力，你都不如人。你都有自卑感，但是不是你自己本身條件不如人，而是這樣的羞恥感不知道是誰，硬是加在台灣人的身上，可能從媒體，可能從中國。
我一輩子都還沒有去過中國，中國人跟我們說同樣的語言，跟我們share同樣的歷史，乍看之下，我們很相同，但仔細相處後，我發覺我們很不同。怎麼會去承認一個去都沒去過連想去的動機都沒有的地方，是我的國家呢?
你跟我扯歷史，那些我都不懂，台灣媒體也很少人報導，因為沒有人感興趣，因為shame。所以我一直在找我自己的理由，去認同台灣是我的國，我的家。我藉由靜坐一直去挖我最深層的內心，去找我的inner peace，讓我的concious升起，去找who I really am.
我想起了台灣這對島，我想起了我小時候的環境，我想起了我的家。我想起了所有去過台灣的地方，台灣的美，台灣的自然，台灣的人，台灣的氣候，台灣的水。 我被台灣這塊島這樣滋養著，那是我的童年，青少年到young adulthood。這麼美的島嶼，我竟然對它感到羞愧? 就好像是辛辛苦苦把我養大的母親，然後我嫌棄她不夠氣派，不夠大，不夠華麗? 意識到這點，我其實眼眶泛淚，很想哭。因為我錯了，我終於把我頭上的羞恥心拿掉，而看見真正美麗的台灣島嶼，看見真正的自己。
地球是有生命的，它無聲無息的滋養這人類，所以任何的島嶼，山川，河流都有生命，台灣島也是這樣無聲無息的滋養這台灣人民。
這是我的理論，beautiful island nourishes beautiful people. 美麗的島嶼滋養美麗的人。而這樣的結論是靠自己去問自己的內心，真正的靜坐，去access the power of now，靜下來問自己的答案，而不是去靠誰說什麼什麼，去反對什麼，而是去探就自己的內心。
外交上不承認我們是一個國家是一回事，但是自己的人民，活在台灣的人民不承認台灣是一個國家是另一回事，我覺得後者更悲哀。就是因為這樣，所以大家不把正名當一回事，因為國家認同感不夠。名不正而言不順，其實在國外，大家都知道taiwan =repubic of china，不用寫ROC也沒關係。但是把我們叫做是chinese taipei 就是一種羞辱。
台灣不是有很多人喜歡改名嗎? 現在台灣吵翻天可能是台灣這個島嶼的抗議? 不如趁勝改名吧，把台灣叫台灣吧。
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