Thursday, July 26, 2012

Blogging{365-85} 最近看的電影(III)_Conviction_你會為你的手足犧牲多少? (Updated)

Conviction (2010) 這個電影是由Hilary Swank所主演的。我知道這部電影不太有名,在美國或台灣應該都很少人知道,但是Conviction 應該是我今年看過最最最感人的故事。我看預告聽到事件本身的主角講這個故事,我幾乎快哭出來了,因為太感人了。

這個故事是根據真實事件的發生,這事件的主角現在是一位律師(由Hilary主演)在大約20幾年前,這位女律師的弟弟因為一件殺人案件被叛一級謀殺罪成立,所以被判終生監禁關入獄(因為有些state沒有死刑)。但是整件事件事一場誤會,弟弟被人陷害而入獄,關了20幾年。從那天開始,因為這場錯誤,改變了姐弟倆的一生。姊姊發誓要當上律師,而為弟弟洗刷冤屈。


所以劇中你可以看到很感人的姐弟感情,而且一路上走來十分的不容易,要從謀殺罪去找證據,來判弟弟是無罪的,這從何容易。而且這件謀殺案件是一個很慘忍的謀殺案,為什麼姊姊會如此相信弟弟真的沒有殺人呢?


導演想要在劇中談的是HOPE。


在弟弟被關進去後的幾天,他就企圖自殺,還好後來被阻止了。後來姊姊知道了,來看弟弟,她哭著跟他說,她會想辦法,叫弟弟要等她,不要放棄,千萬不要放棄,因為他要去報考讀律師。她要成為律師,然後想辦法證明弟弟的清白,所以在這之前,她要弟弟活著,不要放棄。


我在想,姊姊應該也是沒有把握能不能考上律師,但是這就是目前他們的希望,用自己的方式,覺得自己要先懂法律,然後才不會被人左右而找到證據。我想他們就是代表著一對無辜的受害者,沒錢,沒勢,沒學歷,發生了這樣的事件,只能被命運左右。一想到又打官司,又沒錢請有名的律師。一切只能靠自己。


如果今天你被人陷害了,人真的不昰你殺的。但是所有著指控都只向著你,連你自己的老婆都不相信你,然後背判終生監禁,你覺得你還會有什麼希望? 但是你知道妳是無辜的,面對強大的司法系統,你人在牢裡,又有誰會相信你,你又有什麼希望? 說真的,如果我是弟弟,面對這樣的結果,我也活不下去。


但是在劇中,我們看到了,姊姊給了弟弟希望,就是這個希望讓弟弟活了下去。也是這個希望,達成了這個幾乎是不可能的任務,最後弟弟被無罪釋放,然後懲處之前說謊的人。姊姊也是犧牲了一切,她的家庭,事業,朋友,去達成這個任務。



我很喜歡這部電影是因為當我們普通人如果碰上了這樣的事,通常會因為不懂法律而覺得很無助,所以當我知道真的有人因為這樣而去當律師,就是想要救她的弟弟,讓我感到十分佩服,要證明弟弟無罪,姊花了將近20年的時間,弟也因此賠上了20年的牢裡歲月。如果時間能倒回,誰都不想此事發生吧。但是發生了就發生了,要有希望,不要放棄,不管你的信念是什麼,不要放棄。



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Wednesday, July 25, 2012

Blogging{365-84} 從美國Joker事件談槍枝氾濫的問題。

大家都知道也非常關注前幾天美國在克羅拉多州的電影院發生的電影濫殺事件,由美國男子 James Holmes,新聞媒體還是私底下我們都稱他為Joker,所犯下的案子。這是一件很令人傷心的悲劇。

我人在美國,當時發生此事的時候,美國大頭條,連續三天所有新聞幾乎是24小時不間斷的播放最新消息,所有新聞台SNG車都在Joker的公寓或電影院附近待命,訪問了所有的受害者,讓他們的故事被聽見。所有新聞台在討論Joker的犯案動機及他的槍枝到底從何而來。你可想而知,這個事件震驚了美國社會,也凸顯出美國槍枝氾濫的問題。

但這不是第一次發生這樣的事件,你沒隔一陣子就會發生,誰有持槍在哪槍殺無辜,有時在校園,有時在商場,有時在停車場。你不確定誰哪天會禿然發神經然後在路上開槍殺人。這種不確定性,真的很讓人謊恐。


在美國,憲法規定人有擁有槍枝的權利,來保護自己的家園。所以每個人在買槍的同時,需要做背景調查,看你有沒有什麼精神疾病或犯罪紀錄。所以每個合法的槍枝都需要註冊,你在哪買的和你賣給誰,都有紀錄的。


但這不保證你不會賣給有精神疾病的人。也許這些人心裡已經有病,但是從不去就診,那就無從得知你的記錄了。Joker的槍枝是合法取得的,這讓人很樺然。而且美國槍枝貪污也早有有聞,因為槍是一筆很大的生意,那些利潤很多人都想分一杯羹。




















現在在美國連去看個電影都會有這樣的恐懼,人民的生活要怎麼過阿? 那下一次會不會就是在餐廳,或百貨公司呢? 或者每次去看個電影都要做全身檢查,像是去搭飛機過海關一樣? 我是真的還蠻害怕的。哀,

Tuesday, July 24, 2012

Blogging{365-83} 從美國Stand Up Comedy 藝人到台灣電視劇_超級模王大道(Updated!!!)

Stand Up comedy 是美國一種脫口秀,通常是一個人Live在觀眾面前表演,有些不叫不紅的就是在小酒館表演,講笑話逗觀眾笑。那有些比較紅的,就可以再全美國巡迴演出,年薪好幾百萬美金。

像是為Cars 1&2 配音的拖吊車 (Truck),就是美國知名的Larry the Cable Guy配的。他也是美國很知名的諧星,觀眾緣很好。

還有Margaret cho韓裔籍的美國諧星,她走的路線是很辛辣和鹹濕的。很多笑話都涵蓋著很多的下體和性,不過很多美國人很喜歡她,所以看個人拉。


Sunday, July 22, 2012

Blogging{365-82}中台電視劇評論_勝女的代價

我很少看中國製作的電視劇,覺得最好也是應該唯一的一部電影我看過的事,<失戀三十三天>,我覺得這部片一開頭的三分鐘就讓你轟的一聲帶你進入劇情,讓你跟著失戀的女主角也一起心痛,我覺得導演選角選的很好,對白也超棒,整個沒有冷場,佳作之佳作,大家一定要去看。

我也不是故意不看中國的電視劇,因為我覺得是一值沒有讓我有興趣的作品,再來是我覺得談的就是中國社會有關,我可能就是沒興趣。所以不管是中國出品或中台合資的作品我的楣什麼興趣。

直到這部<勝女的代價>我一口氣從第一集追到現在第16集了。我承認我當初是因為陳僑恩才看這部片,不好意思的說我前陣子也因為太無聊了,又從看了<命中注定我愛你>我最喜歡第一到八集吧,就是陳欣怡還沒去上海之前。陳喬恩把陳欣怡這個便利貼女孩演的太好了。觀眾很容易為她心疼。

Saturday, July 21, 2012

Blogging{365-81} 最近讀的書(I)__Fifty shades of Grey 葛雷的50道陰影

我很喜歡上ibook就隨意瀏覽最近最暢銷的書是哪些,當然這些都是英文書拉,看看書的大鋼,覺得故事吸引我的,我就會下載來看。當然,我會先下載Sample,所以都是免費的,所以所有的書都可以免費讀一章。然後再決定要不要購買,我很喜歡這樣的方式,因為我是一個很喜歡逛書店,看圖書館的人。我很喜歡上網找書的感覺,我再大學的時候,我不蓋你,我整天混圖書館,我們學校的書是世界第一,哈哈,去完英國後,我就把我在台灣學校的圖書館,改成世界第一了。因為阿,我們學校有花不完的經費去買書,任何人都可以填寫你想要買的書,而且都會接受喔,兩個禮拜就到了。我每天都在填書叫我學校的圖書館買,ㄎㄎㄎ。都沒去上課,都在看一堆閒書。

Thursday, July 19, 2012

Blogging{365-80} 學英文的know how

我覺得到現在這個世代,英文已經是太普遍了,很多資源你可以利用,而且是免費的。就光談網路,你大可以利用網路來學習英文,到圖書館借書,也是免費的。重點是你要不要花時間學習。而且你是想要說一口流利的英文,或是你想要讀懂外文小說,外國雜誌,或國外的新聞,這都有不同的學習方法。這篇文章是寫給你真心想要好好練習你的英文,不管你出不出國念書,你只想要好好的讀英文,當作一種興趣來培養。


當然學習任何一種語言如果要認真學好,其實都需要花錢的。只是一開始你可以找一些資源是免費的,我的Google就是我的字典,我從來沒有買任何的英文電子字典。但是你學到了一個程度,你就可以請專業的老師跟你練習你的對話,或改你的文章,糾正你的缺點。你可以買一些比較專業的英文練習書籍,收集外文書,國外的雜誌,電影。


Wednesday, July 18, 2012

Blogging{365-79} 湯匙美女們

話說,每次跑完馬拉松的練習之後(大概兩小時),我一定會馬上泡澡,讓自己的腿休息和放鬆,也預防自己不會有蘿蔔腿,一開始我都是放很熱的水,但是我這幾次都覺得太熱,很想要泡冰水澡,冷水還不夠,要加冰塊,可惜,我在不想泡一桶的冰塊然後放在水里。


我的臥室在二樓,這樣的畫面實在太瘋狂。想像一個汗流浹背的人提一桶冰,走到二樓,放好冷水,在加冰塊。如果被胞看到的話,他可能不會娶我了。不過我想我已經做很多讓他不娶我的事了。

總之,在泡澡的同時,我通常也會做一件事,在我的浴室,我會放一隻湯匙,碩交的,然後我會哪一條手巾用來洗臉的,泡熱水然後敷在我的臉,讓毛細孔打開。然後我會拿我的湯匙,btw是綠色的。我拿了綠色的湯匙,我會開始在我的眼睛周圍刮,一直刮到我的前額,兩頰由下往上。這樣一直重複了幾次,我跟你說,這種的民族療法。


真的好爽。


我一試成主顧。

Tuesday, July 17, 2012

Blogging{365-78} 馬拉松周記(III)

Wed, July 11th, 2012, 1:37"7 miles" 1017 carories" 8.0 @10.0

這天我跑了,7 miles 花了我一小時又37分鐘,我消耗了1017卡洛里,最高速度用8.0超快跑,休息的時候會用爬坡模式到10.0。我看到我消耗了1000多卡,我其實也嚇了一跳,不過這是很扎實的接近兩個小時的運動量,然後大部分時間是真的在"跑",而不是"走"。

之後我休息了兩天,兩天都很餓。事那種會餓到發暈的那種感覺,一天要吃五餐。每兩個小時就要進食一次,我這輩子沒有感覺我的體內有那麼消耗熱量的感覺。所以我下一次一跑完,我就馬上含一顆薄荷糖,不然感覺要昏倒在浴室裡,因為我一跑完,我會泡澡,熱水熱到讓我覺得我因為低血糖。


Sat, July, 14th, 2012, 1:53:35" 8.00 miles" 1132 carories" 7.0

我真的是用盡我吃奶的力氣去擠那 1 mile。所以我總共跑了8 miles 比前一次還要進步1 mile,在我給自己的進度是說在七月底以前要跑8 mile 所以我現在是做到了進度。感覺比較安心。我總共跑了1小時又53分鐘又35秒,消耗了1132 卡洛里,最快速度是到7.0,因為我真的是沒力了。


這次就感覺比上一次身體復原的狀況快很多。不會像之前好像很累的樣子,不過在跑了時候,也是一度要放棄,我是在第二個小時的時候,才慢慢一直加速,跑完8mile時覺得好像可以再進1mile. 就再多走1 mile. 


Tue, July, 17th, 2012, 1:39"6.74"959"7.00


很明顯的我沒力了,我這次只跑了6.74 miles 而且花了我一小時又39分鐘。我這次跑我並沒有覺得很累,但是我有壓力了。我一直想感一小時跑5 miles的進度,所以我就一直帶著壓力跑,這樣跑反而更累了。一直跑不順,然後今天又沒音樂,網路很怪,跳來跳去的。所以沒音樂跑,沒有fu。我才發現原來有差,還有我必須準備兩大瓶水現在,我平均一小時喝500CC,這樣也讓我很煩惱,因為正式去跑可能沒有水可以喝,有也是半路給你一點點。


我的身體需要去做調節。要做調節的還有很多東西,真煩!!!! ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ(險是為把自己逼瘋中)


篹了,回來,所以我這禮拜跑了三次,總計5小時9分鐘又35秒,跑了總計有 21.74 miles,消耗了 3108卡洛里。 我是還沒有買體重機拉(因為胞要買不買的,很猶豫) sorry 大家都三個禮拜了,不過其他人看到我都覺得我瘦了至少有5磅,不過那不準拉。


如果我有瘦,應該有吧,都跑成這樣了。一定是先瘦下半身,我覺得我的屁股小一點,然後背部多餘的肉好像有消,肚子也有消,手臂一點點瘦 (萬惡的只肪長在我的上半身),我一定要很用力,上半身才可以消一點點。


我的目標是穿回我再胖已前的一件褲子,應該是美國牛仔褲size 4,我先穿下它,讓我的屁股和腰圍小一點,想辦法擠進去,那一件是我從13歲就穿到發胖前。也是唯一一件我男友穿不下我的褲子。是的他可以塞進5號的褲子,他這樣的羞辱我,就我的自尊往哪擺阿。


他是一個快要50歲的人,高我20公分,在可以穿下我的褲子,你說這能叫人不震驚嗎?


我已經把我的羞恥心拋到外太空中了。


有一天,我在我的部落格後台,看到每天的關鍵字收尋,結果有一個關鍵字是這樣的,"30歲從60到45" 結果那人打這串關鍵字,找到我的文章。那群關鍵字的數字都有一種辛酸,30歲指的是我的年紀,60和45應該是公斤數吧。我從來沒有公布我的公斤數,應該是在yahoo的工讀生看到我得文章自己加上的tag 吧。


好囉,就先寫到這邊吧。有興趣看相關文章的人請看以下連結。


Blogging{365-62}馬拉松周記 (I)


Blogging{365-70} 馬拉松周記 (II)

Blogging {365-55} 老闆的跑步史 (III)


Blogging {365-49} 老闆的跑步史 (II)


Blogging {365-46} 老闆的跑步史(I)




















Monday, July 16, 2012

Blogging{365-77} 美國人眼中的英國_英國的綜藝節目(II)

今天我要介紹的是在BBC America 裡面我很常看的一個英國的綜藝節目叫 Graham Norton Show,我還蠻喜歡這個節目的。主持人就是Graham Norton,每一集節目都會請三位來賓,一起坐在一起接受主持人的訪談,然後節目尾聲會有一個歌唱團體唱歌,然後在一起接受訪談,最後會跟觀眾一起接受互動。


十分簡單,整個節目就是訪談,有一點歌唱,就這樣,沒有短劇,沒有華麗的歌舞。就是談話性節目。 重點是,每一集節目都會有一位好萊屋的大咖來宣傳節目,然後配上B咖或C咖一起上,三位來賓加上歌唱團體,誰也不認識誰。但是就是要坐在一起接受訪談,同一張沙發。所以就算主持人沒有訪問到你,也可以看到其他人做效果,其他來賓也會跟著參與問題搞笑,讓節目不會那麼乾。

我就喜歡看大咖跟主持人和來賓的互動和聊一些拍戲的經過,內幕。GN 做為一個很大咖的主持人,搞笑功力一流。這麼簡單的流層和就是談話,怎麼有趣,方法很重要。英國人有些笑點真的很生活,很英國。不知道怎麼形容。要看才知道。我十分推薦,如果你看膩了台灣的綜藝節目或美國的綜藝節目,看GN Show 你不會覺得陌生,因為來賓一定會有你認識的人。

這是上禮拜的show,很爆笑,中間那老婦女,我不認識她,但是她最有笑點。

休格蘭上節目了,好像Youtube都可以看到整個節目了喔。

Sunday, July 15, 2012

Blogging{365-76} 美國人眼中的英國__BBC America(I) Updated!!!!

我剛來到美國的時候,我都不敢在公司說我有在英國念過書,還拿到一個碩士。因為他們一談到英國就開始嘲笑英國口音,或者是點點頭也好像一知半解。後來在電視上看到一些綜藝節目,就是嘲笑英國口音做為一個很爛的梗,可是美國人很捧場,屢試不爽。


我後來慢慢發現他們會這樣嘲笑英國,是因為忌妒和羨慕吧,因為他們的口音可以列為我世界上最可愛的發明之一,然後跟美國人比他們總是那麼的高雅,還有一點就是英國有皇室,這對美國人還說是很不可思議的。


我再這裡的時候,我都會尋一下這個頻道有出什麼新的作品,BBC America 這是BBC公司出品到美國擁有的頻道,裡面所有的節目都是BBC出品,然後把版權外賣到美國,所以也可以說是給美國人看的英國節目。


我很愛這個頻道,不過每次看這個頻道我都有總好像賣國賊的感覺,到底賣哪一國我也不知道,反正就有一種在美國就好像應該好好看美國節目阿。 總之,裡面的節目已經篩選過一層了,從英國到美國,而現在又透過我的喜好在篩選一層。所以我今天要介紹的節目就是一個很不起眼的東西叫


The Brit List

The Brit List 是BBC特別做給美國人看的,因為在第一集就有提到這個節目是播送給美國人看的,TBL不會在英國播。顧名思義,The List, 所以這個節目就有很多的Lists, 目前已經到第三集了。我三集都看了,一開始我以為只不過是講一下英國名人,但事名單中涵蓋各式各樣的名人或歷史或公司,總之,我是大開眼界。第一集介紹 The sexyest, 第二集 The coolest, 第三集 The baddest。


每個名單中都有1-20名單,所以三集要全部寫就有60個人事物,我也覺得很無聊,沒必要。所以我先從The Coolest 的前五名介紹,然後再把我覺得其中有趣的人明介紹給大家。



So The Brit List The Coolest :


NO. 20 RadioHead : 這個搖滾樂團最經典的就是林宥嘉也翻唱過的Creep。在英國搖滾樂團有一定的地位。

NO. 15 Keep Calm and Carry On 這個sign可以在英國大街小巷看到,這句話是有歷史的,在二次世界大戰後,用來激勵人心的用語,非常的英國。我覺得介紹這個給台灣人知道很酷。




NO.10 Sherlock Holmes 這是一個英國很偉大的偵探家。他非常的有才華,但是說話也十分的直接。之前SH有在好萊屋翻拍成電影,後來BBC又拍成電視劇。我比較想看BBC的版本。




NO. 6 William Shakespeare 莎士比亞 他們竟然把第六名給莎士比亞!!! 莎翁寫過太多太經典的故事,電影很多的畫面都是來是莎士比亞,像是羅密歐與茱麗葉,鐵達尼號。莎士比亞賦予給他的角色刻劃人性十分的深刻,這事後代的作家沒辦法比擬的。很可惜,我都燃不起興趣讀莎翁的劇本,真是應該要好好找機會硬給他念下去。


NO.5 Dame Maggie Simth 她就是哈利波特的麥教授。我也超喜歡她的,她好像被封為是皇室之一因為她被封為 Dame 。


NO.4 Dr. Who : Dr. Who 是英國一個超長壽的電視劇,劇中的男主角就是一個醫生,但是他非常人,可以穿越時空。有一點像是英雄這樣。一代的DR. 換過一代。英國人百看不厭。


NO.3 James Bond 這個大家都知道,就是007。話說,我覺得現在的這個007長的有點像胞耶。(害羞)


NO.2 披頭四 : 這是英國第一次有因為可以賣到全國,第一個樂團受到全世界的喜愛。這個樂團有一個現象英國人稱為 (British Invation),讓人第一次覺得英國文化很酷是從披頭四來的。

NO.1 David Bowie  英國人把它當成神一樣的看代。不過我不認識他耶。有興趣的可以Google和Youtube 他,他有一堆事蹟,果然是神。





Saturday, July 14, 2012

Blogging{365-75} 台灣人眼中的英國

我今天想要介紹幾個網站,有些是我個人還蠻喜歡的網站,也很常逛他們的網站。每一個人對於一個國家的印象都是來自於其他人,所以你也可以說你對一個國家的了解都是主觀的。對於一個國家的文化和了解也都是主觀的。


主觀的了解,有時候會有很多的偏頗和不正確,這是事實。所以我建議大家竟可能多看多了解。以英國來說,我覺得整個國家都很進步,我當時在整個英國旅行,近可能去很鄉下的地方。我會覺得安全上是不至於會有什麼問題,只要你的英文okay都可以自己一個人旅行。


多一點對英國文化的了解可以減低你對不同文化的衝擊力。這對一個到英國去留學的留學生是極端的重要。 Culture Shock 有時會讓你Freak OUT.  會讓你嚇壞了,這有時候不是在開玩笑的,你可能需要看心理醫生好幾年。我不是說英國會給你受到什麼驚嚇,只是你昰準備要出國留學的人,你都需要多留意。


第一位要介紹的網站是 Kellykiwi and Carrotor 剀莉奇異果在倫敦FB,Kellykiwi and Carrotor 剀莉奇異果在倫敦無名網站。 據我所知,她是一位插畫家,目前在英國倫敦工作。我覺得她的FB比的的無名精彩,因為幾乎每天都有Update,而且很多的照片。這是重點!!!去FB看她PO的照片,勝過千言萬語。



第二位是一位叫西大煙的網站。他應該叫西大煙,台灣人,從小就在英國念書然後工作,至今有好幾十年了,我把他的網站所有的文章都看過一便了。他跟其他待個壹兩年的台灣留學生寫出來的有關英國文化的文章就是不同,他的文章信手拈來,就像在話家常一樣,因為祝英國那麼久,英國已經變成他家了。但是他同時又十分的台灣。台味十足。所以讀他的文章分外有趣。而且他十分低調,如果大家真的去他家看看,也要十分低調,而且不要說是我介紹的。



第三位是 英國觀察日記FB,這也是一本書,由兩位從台灣來的女生到英國工作然後記錄下來爆紅然後出書,裡面可以看到她們很多的紀錄和照片,值得一看。


第四&五位是兩本雜誌。 美麗佳人Marieclarie 網站上有很多有關英國名人時尚和城市的介紹,我覺得很值得一看。Elle.Taiwan,裡面也有一些有關倫敦奧運的介紹。兩個網站一起看,可以互相比較一下。


第六位是943旅遊達人,她出了一本書叫3萬5輕鬆玩英國。我想提到這個數字應該很多人眼睛很亮。她提出了辦法就是讓住宿免費,你可以去住沙發衝浪,或是以工換宿,或當保母,可以包吃包住。等的意見。


我個人是很不贊成這樣的旅行方法,因為妳是沒有任何的保障。You look so desparate。住宿是一個能確保讓你的旅行可不可以平安的方式之一,所以選擇好的住宿方式對我很重要。如果你真的需要錢,你可以選Work Holiday,現在英國也有這樣的方式,找一間好的機構是很重要的。但是裡面的網站有很多旅行的資訊,大家有興趣不訪看一下囉。







Thursday, July 12, 2012

Blogging{365-74} 最近看得電影_Brave 2012

我昨天去看了Pixar 今年的新片,Brave (2012),我在電影院看的。我有點失望,因為整個故事就是環繞在女主角與她母親的關係。整部片的故事我覺得涵蓋的範圍就小了很多,我以為Brave整個故事很以在"大一點"而不是只有親子關係。我覺得還是有感動,但是小了一點。


不知道是不是因為這次這部片主要是專攻小孩市場。尤其是女主角有著一頭蓬鬆頭髮,我覺得這次Pixar的整個走向很Disney,因為講的就是公主的故事。我在電影院的時候,看到了一些小女孩有著一頭蓬鬆的紅髮,就像是電影上的女主角一樣。那些小女孩好像看到自己上電影院,出電影院的時候就碰碰跳跳興奮的跟她們的媽媽說著電影上的點點滴滴。真是有趣。


其實Pixar的片很少會讓我失望的,像是我就很喜歡UP (2009)這部分,尤其是老爺爺因為太思念她的髮妻,懷念著他們有的點點滴滴,都很動容耶。WALL-E (2008) 這部片是經典中的經典,尤其是那位有點舊的機器人,很念舊,全部片的一半是在描述這部機器人的生活,所以有一半的電影都沒有對話。可是超好看,超吸睛。 Ratatouille (2007) 把法國街景和美食描寫的好美麗,讓我很想去法國。而且R的主題曲超好聽的。Monster, Inc (2001) 就是經典好看阿。A bug' life (1998) 我還記得,公主是陶晶瑩配的,男主角是任賢齊,那隻漂蟲是董志成,那時候ㄚ列 很流行,所以在電影裡還有配到這句。

同場加映一


我是在我家的第四台最近看的電影,叫The Big Year (2011),是由三大好萊屋大咖Owen Wilson, Jack Black, and Steve Martin聯手演的一部很新鮮的主題,一部我想好萊屋還沒有人拍過的主題。那就是賞鳥。從電影的主題很難想像主題叫什麼。她們三位演的就是很愛賞鳥的人,要當全美國第一賞鳥之人就要參加比賽,為期一年的時間,看誰看到的鳥最多,就贏。所以在影片可以看到全美國到處的風景,鳥的美麗,愛鳥成癡的人其實很少人能夠體會的。我覺得可以去出DVD,裡面的畫面很美,故事也講的很流暢,就算你不愛鳥,看到導演拍進去的風景,和三大喜劇演員飆戲也就夠了。租DVD第一首選。
同場加映二

我在電影院看預告的時候,我看到今年最令我感動的影片,這是Pixar今年的短片,La Luna 我發誓,如果你在大螢幕看的時候,好震撼!!!好簡單的故事,沒有什麼了不起的特技,就是簡單溫暖。很可惜,我只找到預告,你們不能看全部的短片。






另外,我想要送上 Ratatouille 的主題曲,我是不懂法文,但是這首歌是我聽過唱最好的法文歌。Le Festin.  

Blogging{365-73} TED TALK 三連發!! Tali Sharot: The Optimism bias 偏差的樂觀





樂觀這個字 (Optimism) 在 Tali Sharot 中是 bias 的。 Bias 意指: 偏頗,有偏差的,是代有負面的意思。所以你不能只提樂觀這個字而已,你必須加上 Bias= Optimisim biased.  所以樂觀此字就不是很好的字眼來形容人了。


樂觀永遠都是Bias的。絕大部分的人都是對"自己"或自己的家庭,小孩,另一半,情況樂觀。現今歐美離婚率達40%所以每5對結婚的有2對會分開。每當你問這些人你覺得自己會不會離婚,她們覺得會說絕對不會。還有,我們總是覺得自己的小孩最聰明,自己開車技術最高超,自己最有趣,但是對於其他人的事,我們就會過度的悲觀,鄰居生病,你就覺得活不過一年,可能是得絕症了。別人的小孩永遠是笨的,離婚的都是其他對夫妻,自己覺得不會被裁員。 


這就是每個人腦中Optimisim Bias在作祟。


但是 OB 是一體兩面的,有好處也有壞處,所以這就是我寫這篇文章的原因。因為偶像劇總是充次著傻傻又天真的女孩,樂觀的女孩得到真愛或可以嫁個有錢人之類的。我們的文化還是把樂觀形容成比較正面的東西,我寫出來,是請大加謹慎使用你的樂觀,因為樂觀是Biased的。



樂觀可以讓你做事比較積極,而且也可以過著比較快樂,這也是事實沒錯,而且樂觀的人比較容易接近你的目標。但是,事的,人生就是這個BUT,就像九把刀說的!!!


樂觀有時會讓你低估很多事情,讓你反而錯失機會成功。尤其政府覺得不能太過樂觀,對於預算樂觀,結果讓人損失慘重,嚴重刺字。對於工程樂觀,結果該注意的沒注意,安全產生漏洞,發生人命。911事件,對於飛安疏失,太過於樂觀,以為絕對不可能發生的事,結果釀成大災難。


所以樂觀有時候會害死人,不得不小心,而且記住 樂觀永遠在後面都要加上 Bias. 

Blogging{365-72} TED TALK 三連發!! Melinda Gates: Let's put birth control back on the agenda!!





Melinda Gates 就是Bill Gates 的老婆,我會選這個Talk 很大一部分原因是想要比爾蓋茲的老婆演講得如何。結育這個議題號像放在台灣不是太適合,因為我們的出生率逐年的下降,好像我們應該要多生一些,但是我覺得結育這個問題可大可小。

也許我們的教育普及和獲得這些避孕的方式很方便,但是在非洲,結育就變得十分重要。這也是Melinda Gates 成立基金會要幫助非洲問題的原因之一。 現今人口爆炸的時代,如果我們不結育,地球上的資源就會馬上被我們浩光。

再來,如果青少年不知如何結育,使用避孕藥集保險套,那些小爸爸小媽媽路上一堆,也不是一件好事。美國時竟秀" Teen Mom" 就是在探討美國青少女未成年就懷孕的問題,這部電視距頗紅的。我看過一兩季,裡面探討了很多的問題,滿滿的心酸及很多的問題要解決,而且不是只有你痛苦,你的爸爸媽媽也要一起承擔這些責任。如果你覺得你人生不如意,你就是看這部電視劇吧,你頓時會覺得自己要解決的問題和要承擔的責任比起這些Teen Mom 都要小很多。

裡面有一對小爸爸和小媽媽,他們選擇把小孩生下來,但是讓其他比他們更適合的人撫養,像是結婚很久,有經濟能力但是無法生育的夫妻撫養,Teen Mom 記錄了這一對青少年的心酸,他們也是少數幾對面對問題還是選擇在一起的情侶檔。我再劇裡看到的就是無止盡的心酸和分離的痛苦,你只能生,但是不能養,那些小媽媽一輩子要承擔這樣拋棄自己的骨肉的痛苦。


這讓我想要我看過有一部片叫
Juno 2007,片中的青少女叫Juno,她也是懷孕,然後挺著大肚子去上課,後來把孩子生下來給其他人撫養。片中很不應該的是美化的所有的環節,好像只要生出來,就沒是一樣。Juno 可以繼續過她想要的人生和繼續交男友。但是現實中,是要悽慘好幾千萬倍。


女孩們,千萬不要再不對得時間懷孕,由其是你還在念書時,或還是青少女的時候,這樣對你自己和小孩都不會是一件好事。我跟你保證,在劇中的Teen Mom 雖然她們的小孩是很可愛,但是如果有再一次機會,她們絕對不會再這麼年輕就懷孕,因為要犧牲的東西真的太多了。



除了小爸爸和小媽媽的問題之外,美國之前還在吵說要把所有的避孕藥全免費。但是就有人說拉,那誰要來付這個錢? 不用說,最後一定是納稅人買單,要加重了一筆納稅金。因為為什麼我要幫你付你不生小孩的錢,你要不要生孩子理當你自己決定,為什麼政府要強制規定呢? 然後由全民買單呢?


所以這個議題,可以牽扯到很多層面,可以很大,也可以很小。有些宗教派甚至會說,結育=墮胎,等於殺生。我覺得Melinda Gates講的四平八穩,可能有請人做好研究,擬好稿子,其實講得很不錯。因為她講到一個重點說,那是她在非洲探訪的時候,一位非洲女人跟她說的:


"We all want to bring every good thing to our children"


這也是整個演講的中心思想Melidan Gates 也分享了她自己的經驗,她說她父母犧牲很多來讓她念書,然後她一直念到碩士畢業後,她想要先有自己的事業,但是她也想要有小孩。後來她的父母跟她說就算你一畢業就馬上結婚生小孩我們也不反對,因為我們想要你快樂。後來決定跟他老公比爾蓋茲一起先開創事業。然後再生小孩,她們總共有三個小孩。在生完第二胎之後,她們覺得在等一等看看要不要再生第三胎,因為她們也沒有把握可以把小孩教好,所以她們決定先學著做好父母然後再看看要不要生第三胎。



所以我們結育就是因為" We all want to bring every good thing to our childre" 我們想要把最好的給我們的下一代,所以你得做好計畫,做好準備。女孩們,要好好保護自己,請你結育。





PS. 這篇演講,沒有中文字幕,所以請挑戰你的聽力。還有,大家還記得我在 Blogging {365-15} 短篇小說創作--我的公路之旅12年4月(IV)   我因為忘了帶我的避孕藥,停掉的時候,我有高血壓,在藥局量的。不明原因,後來恢復的吃避孕藥,高血壓也就恢復了,要不然我平常不管怎樣都不會有這種問題,請大家多注意阿。








Tuesday, July 10, 2012

Blogging{365-71} Ted Talk 三連發!!! Elizabeth Gilbert on nurturing creativity 創造力的培育





大概在一年半以前,我就聽過這個演講,聽完後我一直放下心裡思考著她所說的話。我覺得她的想法很棒,事實上是太棒了。這個演講可以拯救很多陷露憂鬱和焦慮的創作者。演講者就是Elizabeth Gilbert ,她就是<Eat, pray, love>的作者,後來登上大螢幕,由茱莉亞蘿伯茲釋演女主角的電影。 
演講者是在EPL之後給TED的這個演講,她在講演一開頭提到了,成名後的壓力是很讓人害怕。因為你會不斷的思考你的下一本會更好嗎?  作者在青少年的時候就想要當作家時就愈遇到很多人這樣說過,"你難道不害怕不會成功嗎?" "你難道不會害怕沒有人買你的書你會羞愧致死嗎?" 同樣的問題不停的在重複。

答案是Yes,我很害怕,但是我也害怕其他事阿。但是問題是,我們為什麼總要害怕我們寫一本書,或創作任何作品會害怕不成功?  而且更確切來說,為什麼創作的過程中總是充滿這些恐懼呢?  而影響我們的心靈狀態。

演講者又提到了 很多美國的作家有很多人都有酗酒和喀藥的習性。很多創作的人都有這樣的reputation about 酒類,毒品看喀藥。很多20世紀的作家有很多人自殺或發瘋的一堆。有一位作家說過" everybook I made has killed me a little bit more". 好像創作就像是在慢性自殺。 但是我們對這樣的說法很可能都麻痺了,因為總覺得偉大的作家就是很難以想像,異於常人,所以好像自殺也會說阿"天妒英才" 我們常把創作和受苦和焦慮畫為等號。

作者(就是演講者)的問題就是"你覺得這樣的想法對的嗎?" 你覺得okay嗎? 我喜歡創作但是如果我持續創作我最終會受盡折磨然後去酗酒,抽菸,找解脫? 我覺得這樣的想法很危險。 作者覺得她如果像大家一樣這樣想的話,走上那條路的話。最後就是每天早上就要開始喝酒。

作者現在40歲,她可能會再繼續寫個40年,但是她上一本eat pray love 就已經大暢銷,所以很有可能接下來的書都賣不過EPL,她人生的高峰就此結束,然道她就不寫了嗎? 她之後就要開始喪志嗎? 你有看過多少好的傑出的藝術家,因為無法超越之前的高峰,而因此發瘋。你看過多少億萬導演因為下一部沒有比上一部好,而開始喪志?而就此成為一片歌手,一片導演。


所以問題又來了,那作者想她應該該怎麼做呢? 她的想法就是她把她自己抽離,把她心裡那些不安的想法也都抽離開來。她開始看了很多文獻和其他國家人的例子,她想要知道其他的創作人她們怎麼處理內心的不安和壓力,心理上的危險因子。



她從古老的希臘和羅馬找到了答案。在那時代,古希臘羅馬人不相信人類是有創造力的。他們相信創造力是一種看不見的"靈(spirit)"從很遠的地方來的,會灌到人的身體內裡。而他們把這個靈稱為天才(Genius)。古羅馬人認為天才像是有魔法的一種生物,有點像是哈利波特的多比(作者真的這樣形容喔),藏在你的書房或處藏室裡。天才而不是從人類體內來的。天才會從書房走出來幫助藝術家作他們的作品,所以這樣的想法產生了一種距離,可以保護你和你的psycho。


所以這樣的想法在古代,就會產生了,如果你創作了很好的作品,所有人都知道那是因為你有多比在幫你整理你的作品,多比是有魔法的。所以不完全都是從你出來的作品。如果你的作品很爛,那也不完全是你的錯,因為你的多比太懶惰了。這是古老時代的想法,後來因為發現了太陽,個人主義入侵,所以古希臘想法就不復存在了。


所以現代人會說這個人是(Being)天才,而不是說這個人有(having)天才。但是作者認為這樣的想法是大錯特錯的。這樣的想法,會把一個人給毀了。而且會產生一些不必要的期待,和壓力。這樣的壓力迫害了很多藝術家的創作力有500年之久。



作者認為她這樣的觀念是對的,那問題又來了,是要叫人如何接受古老時代的想法呢?  在短短的18分鐘演講,也許不可能,但為什麼不 (why not) ,因為這樣想把很多你想不透的地方都可以找到答案。例如,有些人就是一出道就爆紅,賺進大把鈔票。像作者之前也寫過其他出,但是就是這本EPL就禿然爆紅,難道她之前沒有認真的寫其他本嗎? 那你可以保證她的下一本書也可以獲得其他人的喜愛跟EPL一樣的成功嗎? 但是她並沒有變阿? 不過作者也知道要一時叫人接受你的作品其實是你的多比幫你點綴,用魔法幫你增色不少,可能不太容易。


創作力有些時候是很靈異不可以解釋的。她舉了一個美國很老的女作家,現在90幾歲了,那老女作家說,她說他小時候,在農場工作的時候,她會禿然的聽到有一首詩迎向她來。像是一陣雷一般的空氣像火車一樣的速度迎向她來。她會知道那團空氣正像她過來,因為它可以感覺到地在震動。她會力馬的奔回家去拿筆和紙,然後那團空氣就會撲像她來,她就可以把詩寫下。有時候,她來不及,她就會抓去那團空氣的尾巴,然後把詩抽出來,她就會倒著從頭寫出那首詩。


你不覺得這個故事很驚人嗎? 我相信那女老作家是美國很有名的詩人,所以她根本沒啥創作阿,她只不過很幸運可以感覺到天才 (Genius)迎像她來,她只不過是一個紀錄者阿。


有時候你會靈光一比有一些很好的點子,但是你不知道從何而來,作者想要問,那到底是什麼東西? 我們要怎麼看待那些東西? 而不讓自己抓狂而發瘋。

她舉了另一個音樂家的例子,她說那音樂家,在年輕的時候是很自謔式的在創作,很痛苦很焦慮的在那裏創作,而那音樂家多數的作品就是很黑暗陰沉的。但是當他比較有點年紀之後,他跟作者說,有一天他在開車,他禿然在空中聽到一段旋律在盤旋,他很想要,但是他在開車,沒有筆和紙記下來,他可以這樣想說,天阿,我要錯失一段這麼好的旋律,真是可惜阿,這次沒有記錄下來,下次哪可以再有機會呢? 


但是他沒有這樣想,所以你知道他做了什麼事嗎?  他就對上空的空氣說,只著遠方吧,他說"不好意思,你然道沒有看到我再開車嗎?"你覺得我在可以寫你下你的旋律嗎? 你如果真想要我記錄下你,等我在工作的時候你再來吧,我在好好的把你記錄下來。不然的話,你就去打擾其他的音樂家好了。我現在在開車,沒空處理你。

這樣的想法,完全的改變了這個音樂家的創作過程,但是不全然改變了他的創作內容,一樣是很黑暗陰沉,但是在創作過程中改善了很多的焦慮和不安。他把他內在擁有的天才(Genius)抽離及拋開,作者這樣形容天才或天分 "cause nothing but trouble"把他釋放出去它遠本應該存在的地方,而不是把天份放進自己的創作過程中而焦慮。



她也舉了一個她自己的例子,整個拯救了她。她在寫EPL的過程中,寫到一半,她覺得沒有她預期寫的好,她開始焦慮,開始覺得整本書將會是一本災難,不只是難看而已,而是一場災難。她一度很想放棄這本書,然後她禿然想起那位音樂家對空氣講話,她也試試看,她就看著他的手稿,對著無人的房間,開始跟空氣說話。


她說" 聽著,如果這本書沒有很好的話,這不全然是我的錯,我已經把我全知道的所能寫的寫進去了,我已經沒有東西可以寫了,如果你想要這本書更好看,你就要把你應盡的任務盡完。如果你不想這麼做,沒關係,我還是會繼續寫,因為這是我的工作。我今天有做我的工作,那是你(Geunis)並沒有show up and do your jobs.


最後,好幾百年前,在非洲的舞者或在月光下跳著舞,那些舞者都跳得很棒,但是總有一些時候,總是會有其中一位舞者在跳舞的時候跳的超乎常人,是卓越的,出眾的,異於常人的演出。你們一定看過這樣的表演,你會覺得那些表演者是閃著光的。時間會靜止,你只會專注於舞者的表演,在那個時代,當地非洲人知道那是什麼,他們會呼喊著 A La A La; God, God, God.  是神顯靈在舞者身上。


但是比較弔詭的是,隔天一早醒來,那位被顯靈的舞者不在是之前那閃著光的舞者了,他就變回普通人,沒有神的靈相助。他不過就是一位在平凡不過的舞者如此而已。在他經歷過如此的榮耀之要,要過回普通人的生活,這對他和每一個人都很困難的。這是最痛苦的經歷,在所有創作者失去舞台,沒有掌聲之後下的生活。


如果你也像作者這樣子想的話,或許天才或天分不是從你身上而來,而是一種帶有魔幻的靈的一種東西,你只不過是一個媒介,它透過你去創作一些作品,這樣的想法或徹底改變所以有的創作過程。作者計EPL這麼暢銷的書之後,又要在出新書了,她總是跟自己說,不要害怕,就是盡你自己的本分去做事,聽天命。如果你的工作是跳舞,那就跳,盡人事,聽天命。





我要把這篇文章獻給所有的創作者。

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Monday, July 9, 2012

Blogging{365-70} 馬拉松周記 (II)

又到了,記錄我這一個禮拜跑馬拉松的結果了。我這一個禮拜,跑的不多,但是我有進步。但是一開始我給我自己壓力很大,一直的嚇自己。 因為我覺得照我的進度,我可能會跑不完。

每兩個禮拜就多增加1 mile ,所以四個禮拜 2 miles,今天我總共跑了 6 miles (大約10公里) 所以七月結束我應該要增加到每次練習就跑8 miles。

8月 要跑 10 miles

9月要跑 12 miles

10月要跑 14 miles 這已經算跑了半馬了。感覺好像還不錯的進度喔。

11月跑 16 miles

12月跑 18 miles

1月跑 20 miles

2月 跑 22 miles


2月底是我的生日,所以離全馬 26 miles 還差 4 miles, 不知道能不能成功ㄋㄟ。



而且我這禮拜跑不多的原因是因為我覺得我的膝蓋已經開始隱隱作痛,真是個不詳的預兆。矮油,我真的是整死自己了。雖然每次跑完我都會有滿滿的成就感,我真的是很喜歡跑步,那種很喘的那種感覺,都讓我有總活著真好的感覺。


想當年在英國念書的時候,我都會規律的去健身房報到,很狠的跑他個夠本,因為我會一直專牛角尖在我自己的課業上會論文中,每當我覺得我遇到瓶頸了,我都會去跑步,然後讓自己的身體放鬆,這時候,奇妙的事總會發生,我總會有更好的idea跑進來,我總是會有更好的結決方案。所以我很喜歡跑步。


而且跑步我覺得是一個很有效讓你保持身材的運動,因為需要大量的腰力和背力,所以你有看過哪一個長跑選手肚子很大的嗎? 因為你要用你的腰去拉你的腿肌,然後去跑,所以你腰沒力,你也跑不快就是這個原因。


我的腰有很多的肥肉,我的背也是,基本上我是屬於上半身肥胖的女人,好聽一點就是胸部可以很大,難聽一點就是虎背熊腰,而且我的手臂也肥,整個人都很腫。但是我的下半身就還好,我會覺得我全身的肌肉都長在我的腿。


我的胸圍 是 34D,下半身要穿 XS 的內褲,這也是我內衣的size (在美國的),然後我牛仔褲現在是穿5號,胞要我擠進3號的size.  這樣看我的size 其實我沒有到很胖很胖的那種體型,但是我上半身和下半身很不協調,我希望我的肚子小很多,手臂也可以細很多,我覺得我的腿大部分是瘦長型的肌肉,但是也是有空間可以瘦。


我之前是因為有發胖,所以我有胖到我的胸部和全身。但是我這次減肥,我不想瘦到我的胸部,我不是很喜歡那種瘦骨如材的那種,我還是喜歡有曲線的,要有屁股和腰身,胸部也不可以太小。


但是目標30磅耶,我覺得我整個人都會在縮小一號了。而且我很怕如果我真的瘦了,我就買不到內褲穿了,要去買兒童size了。 不過我想我是多慮了。


天阿,光想我就覺得壓力好大喔。但是阿,每當我一想到我再跨過三十歲的那一天,我給自己這樣的挑戰,真的做到的話,那有多酷阿!! 這是一個多好的人生故事呢。而且可以瘦一點,又在漂亮一點。


Tue, July 3rd 2012, 50:53"3.36"448 carories"6.0

Thurs, July 5th 2012, 1:15" 5.10" 706 carories"8.0

Monday, July 9th, 2012, 1:27" 6.01" 833 carories" 8.0




總計 3小時32分又53秒,14.47 miles,1,987 卡洛里。 這裡拜很明顯的訓練的太少了,跟上禮拜比少一半。


跑步機上的速度,3.0 像是在走路;4.0像是小跑步或快走也行;5.0是慢跑了,會喘了那種跑。6.0 帶有速度感的那種慢跑; 7.0 快跑;8.0 就是超快跑。


我現在用4.0來跑是沒有感覺得,用來休息或喘一口氣的時候我會用這樣的速度。前3mile 我會用 5.0-6.0去跑。跑完我會用3.0和8.0 或7.0去轉換速度,練一下快跑,練爆發力,我每次都要用擠奶的力氣去撐完快跑的時間,這樣重複個兩三次就很快沒力了。


今天我是第一次跑了6 Miles 最後的第 6 mile 我是硬擠了,我幾乎是用3.0-4.0的速度走完的,因為前面跑完我後面都沒力了。我是希望我一小時可以跑5 miles 這是我想要的速度,但是我還沒有這樣的體力。哀!!!!!



漫漫長路阿,共勉之。


以下是相關文章,有興趣的可以點來看。

Blogging{365-62}馬拉松周記 (I)

Blogging{365-78} 馬拉松周記(III)

Blogging {365-55} 老闆的跑步史 (III)

Blogging {365-49} 老闆的跑步史 (II)

Blogging {365-46} 老闆的跑步史(I)










Sunday, July 8, 2012

Blogging{365-69} 三連發!! 美國電視劇評論_第三發!!HBO Girls 2012 (II)

HBO Girls 第一季已經撥完了。我再之前有寫過 Girls (I),我覺得HBO高層很大膽,敢採用這個年輕人(胖女Hannah) 當編劇,事實證明她還太嫩了,可能就是靠關係吧。我再之前的文章提過因為她的父母都在電視圈工作,戲裡的演員有一半也是第二代。我再看完最後一集的時候,我只想大吼,回去上你的編劇課吧,編的太離譜了。


Girls 一直有一種揮之不去慾望城市的那種感覺,有一種很想要創新,但是不合邏輯,整部戲整合在一起就變成一種怪異感。有時候會有一點閃光讓人感動的時候,但也只是一閃而過。在最後一集,浪女結婚了,跟一個上一集出現很奇怪的男人結婚。美女,變的禿然很不ㄍㄧㄣ了,變了一點都完全不要求完美,在戲裡最後跟一個很醜了胖子親嘴拍拖。處女最後終於破處了,這個安排比較合理,也有禿破性。胖女和她的男友一直都很幼稚在那裡吵來吵去,要好好交往又不要? 我搞不懂。



我看完,我就問說,難道在紐約的年輕人都這樣嗎?  然到我年輕的時候也是這樣嗎?


我是沒有這樣啦??


她們真的好奇怪喔。真的!!! 我不知道會不會有第二季的出現,有的話,HBO真的瘋了!!!!


HBO Girls 2012 (I)

Blogging{365-68} 三連發!! 美國電視劇評論_第二發_Game of Thrones

這是HBO的影集,Game of Thrones 已經第二季結束。故事很複雜,很多支線,發展出的故事。就是中古時代,歐洲宮廷的故事? 我其實也不太清楚正確的時代是哪,但是國王宮庭戰爭打戰的故事。


很複雜,我有一度很想要放棄。因為裡面的宮廷鬥爭的戲碼我看了很頭痛,因為那些算計心機阿,讓我覺得好煩喔。但是我順利撐過一開始的不順,後來一口氣就看完了兩季。很過癮,我做喜歡馬拉松式的看影集了。很解壓喔。


因為解釋劇情實在很複雜,因為他的故事情節很難預測,很容易急轉直下,有興趣的人可以去看角色的樹枝圖,把所有人的關係介紹的很清楚,有幫助你了解劇情。但是有一些角色我覺得很著迷,因為演員和作者把角色演的很出色。所以我要藉由介紹我喜歡的角色來帶出一些劇情。


第一位是 Tyrion Lannister played by Peter Dinklage, The youngest son of  Lord Tywin Lannister, 這個人是演一個侏盧,他真實的人生也是一個侏盧。但是也是史上第一位把角色很吃重的戲給朱爐演。他是演一個很帥氣,很有才氣,家裡很有錢,也有錢的公子哥。女人不斷,事實上他有玩不完的女人。光這個反差就讓他的外表很有特色。但是重點是他的戲。因為他演個很好,你真的會背他說服,他就是一個死花花公子,外表身高根本不重要,重要是你的內涵。他因為這個戲得了2011艾美獎最佳男配角。 Game 中的作者把這個角色的戲份很重,角色在戲裡的轉折很大,我其實最注意他的戲。


我覺得時代在變了,以前我們看朱盧演戲不過是小配角,來鬧的。毫不起眼,但是Peter 證明了原來朱盧也會演戲。美國有一個Reality show 是叫 The Littel Couple, 主角就是一對朱盧夫妻,但是兩位都是權威的醫師,過著都是上流的生活。他們想要證明,他們只不過是身高矮了點,其他的都可以更正常人一起生活沒有問題。


藉由節目,我也知道有些朱盧喜歡跟朱盧結婚,或者跟正常size的人結婚,一樣擁有幸福的家庭。我看過英國有一對夫妻是朱盧夫妻,他們生了一個女孩也是朱盧,他們超高興的,因為是正常size,一半的機率,他們反而不知道如何養。然後他們還陸續的領養了各國的朱盧小孩,一家五口,超可愛的。


這樣也是一個好可愛好幸福的家庭。



我會覺得這就是美國社會人民很進步的地方,如果朱盧是出生在台灣,我相信一定還是飽受歧視,因為我們人民的教育水準就是還沒到那地步,所以他們就會很辛苦。我希望能盡快減低這樣的歧視,因為這些節目上出現的朱盧就已經證明了,生命一樣可以超精彩,不要只是因為你長的比別人矮。



回到Peter 他的真實人生也是一個很酷了人,他娶了一個正常size的女人,最近還生了一個女兒。你看看,我有看過有狗仔隊偷跟拍他,然後他就是一副很屌的在路上走著,穿得十分時尚,他屌的那副模樣實在不輸周杰倫。 真想給他一個讚!!!


第二位是 Daenerys Targaryen played by Emilia Clarke Princess of Targaryen, 這個角色作者寫得很好,我一開始並沒有很有興趣,但是後來故事的發展,讓角色很有挑戰。Danery 一開始就是個公主,後來嫁到異邦,愛上了她的丈夫和她如何冗入異邦的文化,後來懷孕和喪夫,到後來發現她竟然是龍之母,劇情急轉直下。很想看她後來的發展。


第三位是 Sansa Stark played by Sophie Turner The oldest Sophie Daughter, 這個青少女孩,我一開始很討厭她,因為她就是很愚蠢,很明顯的愛錯一個男人,就是現今的國王,但是那個國王也是個青少年,但是是一個很自私,自大,無能的小子,有了這個無能的國王,想必那國家一定是很糟糕,而周遭的人都很戒慎恐懼。Sansa 未來的丈夫,也就是無能國王,殺了她的父親,出爾反爾,Sansa一家人恨透她的丈夫,但是她夾在中間她竟然選擇了她的丈夫。就在選妃的那個日子殺出另一位女人把她皇后的位子搶走了,所以有人都在為她抱不平,因為她犧牲那麼多,不就是為了皇后的位子嗎?  結果,那一幕也很有趣,她得知她沒選上皇后,她竟然鬆了一口氣,笑了出來?


她是很單純,但是在那個世界,她就顯得十分愚蠢,蠢到我都不想再看到她,但是她最後了那一笑,笑的不單純,原來她就是用她的方式在國王旁存活著,她沒有那種心機想要報仇或恨,她就是這樣很淡定,知道沒選上,才鬆了一口氣,但是國王會讓她走嗎? 可能第三季才知道。











Saturday, July 7, 2012

Blogging {365-67} 三連發!! 美國電視劇評論,第一發__The Newsroom!!

我準備寫三篇有關美國電視劇的評論,所以如果你看了第一發後,幾個小時後再回來看有沒有更新,因為沒有意外的話,我應該是像接力賽這樣接力著寫。我要寫的第一發應該是台灣沒有人知道的,因為現在正在ON檔,第一季才出了第二集,所以以很新,也應該還沒有人Key上任何的中文字幕。

就是HBO的 The Newsroom,顧名思義就是在講美國媒體界新聞的生態,故事懷繞在一個很難搞得男主播,中年,有自己的原則和理想價值,但是懷繞在媒體界,一個弒血的工作環境,為了搶新聞殺紅了眼,搶獨家爭第一收視率,媒體界本就有聽說不是人幹的工作。更何況是在紐約的新聞生態環境。


但故事不是全環繞在這背後的八卦,如何搶獨家,如何爭第一收視率,背後的運作如何等等,如果只是談這些我大概就沒什麼興趣了。


整個故事每一集都在談"反省""探討"美國社會現今存在的問題,和國際上發生的大事。整個故事從2010年發生的大事開始講起,兩年前,不是在墨西哥灣有船隻漏油事件嗎?  影響了全世界的生態環境,作者去整理和收集資料,然後寫出了這集讓觀眾知道事件背後的真相是什麼。而那些真相是讓人很難接受及震驚的真相,那些真相是當初美國媒體大亨CNN or NBC都不敢報的真相。 第一集其實十分的震撼。



The Newsroom,演這個主播一定要是一個狠腳色。Jeff Daniel(飾演 Will McAvoy)台灣觀眾對他不陌生,你絕對看過他,他在NT裡獨挑大梁。他在第一集的開頭前5分鐘,就砸下了一個震撼彈,十分的深刻和十分的反省,很令人深思。飾演一個資深的媒體人,對於自己身處的環境和整個國家社會美國所面臨的問題和議題做了一個很誠實很深刻的反省。


主播在戲裡,前五分鐘接受了一個演講,一開始他都不願意回答任何問題,顯得很不耐煩的聽個受訪的兩位演講人講了很多虛假的答案,你知道的就是那種答案就是很需,但是就是容易被人接受的那種答案。他一直很忍耐的聽著。


後來有一位學生,問了他和在場的每一個人,"什麼讓你覺得美國是世界第一的國家"?  其實的兩位有一位回答了自由,另一位不知道回答什麼? 總之等下要看的片段就是他被主持人激怒然後忍不住說不真心話的答案,嚇傻了所有人。因為他說:

"American is not the greatest country in the world anymore_ The Newsroom" 

而且最爆笑了是他還說他覺得現在的大學生是所有世代裡最爛的一代,我想他只的是我們這一代。我聽到這裡,我只是大聲笑了出來,因為他是在校園演講耶,講給他所謂的爛世代聽,他罵片了在場的所有人,包括提問者,主持人。


整部片就是太誠實,真相讓我們沒辦成去承受。我覺得作者很有誠意,也做了很多的功課。



這就是第一集的開頭。 在第一集We just decided to,探討兩年前墨西哥灣漏油事件,整件事的元凶就是BP,這家世界級大的能源公司,非常的惡名昭彰,胞和胞姊夫都有為這間公司工作過,他們都不喜歡BP。因為十分的草菅人命,胞姊夫在2005年發生過一次意外,他在BP德州的廠維修,結果發生大爆炸,死了50`,60人吧,總共生還者兩位。他是其中之一。他身上有好幾處燒傷,而且事後聽他描述,他說爆炸很多人活活被燒死。但事BP寧願賠錢給你,也不願花多一點錢蓋好一點的能原廠,或改善。一直到現在,意外一直發生,政府也無能為力。所以2010年又發生墨西哥漏油事件。 而且其實事件一開始,沒有人注意,也沒有人願意報,BP也一直隱瞞,直到爆出來才出來道歉,不然他們也想草草了事。



而第二集,探討的是非法移民的議題。墨西哥緊黏著德州邊界,你在邊界上是看得到墨西哥的,我看過。兩國之間沒有任何邊界,所以每天都很多非法移民,冒險也要偷渡過來,來美國生活,因為在墨西哥是沒有未來的。他們寧願冒險被抓,也要設法偷渡生存在此。為了他們的小孩,他們的生計,他們的未來。很心酸,有一次,胞跟我講,他們抓到了一個九歲的小男孩,手無寸鐵,被發現,後來才知道,他的父母叫那小男孩一直跑,偷渡到美國,因為小孩的父母無能為力,沒辦法給他教育,好的生活,寧願賭一睹。那畫面,我一想起,我覺得好無力喔。


這些事每天發生,而且這問題已經存在很久了。久到當初偷渡過來的墨西哥人都已經定居在此,第三代了。你看看。okay 這些人來不會說英文,有時是全家人一家老小,設法做一些人家不要做的工作,讓小孩上學。這些人一輩子非法,除非他們在這裡生小孩,小孩會是美國籍。他們工作但是不用繳稅,享用美國人的資源,像是小孩上課,受教育。


美國有很多非法移民,有些非法移民跑來殺人放火,搶劫,強姦,為非作歹,浪費美國納稅人的錢,所以美國才那麼氣憤。要是你你不會嗎? 非法來你的國家,殺害一些合法的居民,政府到現在無能為力。



所以非法移民有兩種,一種是犯法的,但是被抓被關,遣送出境又跑回來,在犯法。另一種是已經到這裡第三代了,每天就是工作養活一家人,現在都是人家的阿公阿罵。比較難纏的是第二種人,現在美國有一部分的人覺得這些人不能稱為"非法移民",如果你自己的阿公因為給下一代生活所以逃來美國,做一些很低賤的工作只為了溫飽,讓下一代有好的生活,你稱這種人"非法"? 而且那些人可能就是你的鄰居,你的同學,你稱他們為"非法?"


其實美國人是很願意幫助人的,人性那方面的討論也提出來了,而不是一昧的用法律來制裁這種人,因為就法律,非法路徑的人應當被趕出境,你要趕墨西哥阿公,他一家三代都在美國,趕回墨西哥沒有任何家人,沒有任何生計,你覺得這樣好嗎?



我覺得美國人是做不出這樣的事的,因為這樣違背了他們的憲法。所以討論後續的辦法,引起了廣泛的討論,也是2012美國選舉美國總統要如何還處理移民問題措施議題之一。




我看了兩集,其時都心有戚戚焉。我很感嘆,為什麼台灣沒有做出這樣的戲,也沒有人敢探討這樣的問題,我們國家在國際上出現了很大的問題,沒有一個準確的定位。這影響了每一個台灣人,沒有一人真正的說真話,點出問題,讓整個國家進步。我真的很期待可以看到有人寫出台灣的反省,然後我們從中來進步。不要每次都是一些偶像劇,談一些小情小愛。



最後,我附上第一集的全集,我希望就算沒有中文字幕,挑戰你的聽力,試著去理解,直接用英文去理解劇情。還有,那位男主角,我查了一下,他竟然跟金凱瑞演過"阿呆與阿瓜耶" 他是那個阿瓜。天阿,他真是演技精湛。youtube 可以找到全集。






















Friday, July 6, 2012

Blogging{365-66} 美國國慶記事 2012 (分享了很多圖片)新增!!!!!

Okay, 這三天我塊忙的,忙著社交,因為胞姊駕到還帶了她的孫子和孫子的朋友,兩個青少年。雖然說胞姊駕到,但是我也不用特別忙什麼。我只不過跟著胞姊到處去玩,旋風式兩天一夜的玩樂,想說寫一篇文章跟大家分享。

先說說美國國慶那天,原本我們計劃跟胞親戚一起慶祝,就是晚上到Kemah Boardwalk 去看煙火,這地方離我住的地方大概15分鐘,K就是一個地方靠海,有一個舊型的雲霄飛車,是全美國唯一一個剩下用木頭蓋的雲霄飛車,你從外面看,你真的不會想要做這個飛車,因為看起來快要倒了樣子。

然後有很多海鮮的餐廳,和各式各樣的餐廳,還有一個戶外的演唱會的地方。所以隨時都有一些活動吸引人消費。總之,今年國慶想說去人擠人看煙火,胞也說好。


結果,胞臨時反悔。我們就在門外看煙火,我是聽到放鞭炮的聲音,才跑到外面看,結果,還沒有看到,跑到二樓的窗外,一處,煙火還被鄰居房子擋到,我看了三秒就說,我好餓喔。想要趕快下樓煮點東西吃。


我其實一點都沒有失望,沒有慶祝到美國國慶。反而那天我們就閒一天在家,胞看電視,我上網寫文。互不打擾,互相陪伴。我再二樓,他在一樓。


不過說到美國國慶,去年我們就是在胞姊的農場慶祝的,不外乎就是BBQ,農場鄰居其聚,一起吃烤肉,和炸一堆食物。喝可樂或紅茶。去年時,胞姐房子還沒蓋好,但是今年已經蓋好了房子,又在陸續的蓋了工作Studio和打掃阿姨住的地方,和游泳池,和井和樹屋給孫子,反正農地很大,胞姊要蓋什麼都可以。


胞姊和農場的故事可以慢慢講給大家聽,胞也是很想要在胞姊附近買地,然後蓋房子住下來,所以以後我很有可能變成胞姊鄰居。從一開始很抗拒到現在比較能接受了。總之,去年,我們就是一群人吃吃喝喝,然後胞姐讓我其鄰居的馬,我很興奮,也希望以後可以真的會騎馬。


我再美國的生活,真的很生活化,我已經跳脫了觀光客模式,就是過生活而已。


今年國慶沒搞頭但是得到了寧靜的一天,也不錯。隔天胞姊帶著孫子駕到,我們就去附近的游泳池準備去泳游一整天。說到游池,美國人只要是經濟上允許,都會在自家蓋上一個池。胞姊也不例外,她是一個一定要泳池的人,為了搬到農場跟她先生同住,她賣掉了她遠本住的豪宅,那棟豪宅,我看過,只能用奢侈形容。偌大的房子也只有她一個人住。還有要價台幣一百萬的泳池,在美國,你蓋池你的住宅也不會因此升值,所以你賣基本上你賺不完你富掉的錢,還有水費維修。



本來要在我現在住家蓋一個泳池,都已經聯絡好要動工了,但是胞姊夫最後容許可以蓋在農場,所以我就沒有泳池可以享受了。所以等蓋好泳池也是明年的事了,但是胞姐還是很想要泡在水里。我們就去附近的泳池。


那是一個公共的池,但是不是泳池,是一個每十分鐘就有浪打過來,所以基本上就是去玩水。我是覺得很奇怪,泳池不是來游泳,是來玩水,散熱的。所以整個池子就是浪打來,上上下下。


這樣就可以讓美國人超瘋狂,玩一整天。5塊一人一張門票玩一天。


我是在那池子裡會頭暈,因為像是在海上,所以我就躺在那,曬曬太陽,做好十足的防曬。時間一下就過了。有時進去玩玩水。那天,那個地方也出租給當地人舉辦私人派對。胞姐說也不會太貴。



隔天,我們一早開車去Galveston Island Historic Pleasure Pier ,這是一個離我住的地方一小時的車程,像是Kemah 的一個地方,但是更大型,也是在海邊。簡單來說就是一個在海邊的遊樂園。可以玩一天,門票要玩遊樂設施要$26.95 打折價。$10不玩設施。是一個很適合全家大小來玩一天的好地方。


點這裡看很多照片


如果你的小孩是青少年可以買全門票像我們這樣,玩到飽。園區沒有到很大,但是也是夠大。我那天就跟那兩個小男生到處坐雲霄飛車,太陽曬到又被轉來轉去,一度讓我很想吐。但是後來我又去玩碰碰車,又活過來了。


游熱園就是一個灑錢的地方之一,在裡面買飲料吃東西,玩小設施都很貴。我們在園裡灑了400元,才玩大概3小時,之後我們去吃飯,又說了120美金。我實在熱死了,太肉腳了,但是我還是很爭氣的玩了所有的遊樂設施。


後來我們去吃飯的地方叫Bubba Gump,很貴,但是好吃,我點了一盤我到現在無法忘懷的嗨鮮義大利麵,我全吃光。我很少吃光一盤義大利麵,但是他們的麵好清爽,美味,況且那天我曬到我以為我會沒有食慾,結果一吃驚為天人,很適合夏天的美食。


我回到家了時候,我和兩個孩子都昏睡在車上。然後我再家還是覺得很熱,自體善熱3-4小時才覺得我的體溫降下來了。所以才有空來寫文章。寫寫我的生活。




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Tuesday, July 3, 2012

Blogging{365-65} 英美文化淺談 (VII) 說說喝茶!!

英美文化沒想到這個系列寫一寫可以寫成七集到現在,我還真是佩服我自己。我除了很想把我所見過的,消化過後,整理出來,來談文化的對比或衝擊而不只是介紹當地的美食,餐廳,觀光景點如此而已,而是經由消化過後,我自己的評論,希望帶給大家比較真實對於異地文化的描述。只不過剛好,我美國和英國都待過一陣子的時間,所以想說兩個文化一相比,層次會出來,趣味增生。我也藉由英國妹的描述,來代表英國的例子,而我呢,因為現在在美國休士頓,所以我就描述美國的例子。但今天比較特別,我們來說說茶,所以我想加入小編,台灣代表好了,來談談各國的喝茶文化好了。以下都是我們討論出來的淺見,分享給大家。



英國妹: 英國人對喝茶很重視,已經是他們的文化之一。大部分還是喝紅茶(Black Tea),熱飲,不過呢,一定會加牛奶,不是奶精,而是牛奶,加不加糖就看個人。我是很習慣這樣喝了,我覺得熱紅茶是一定要加糖的,溫軟度倍增。在英國市面上有很多連鎖的茶公司,茶包都被包成很精美的禮物,可以自用也可以送人。Wittard.com 就是英國百年的老茶店,也是連鎖店,賣的就是英國茶。雖然英國人也喝咖啡,但是喝茶也是他們的文化之一,完全融入他們的生活。在學校的時候,老師如果要Take a break, 都會說 go have a cup of tea and then come back.  所以 a cup of tea 就有意只休息的意思。很多時候,如果你到英國人家作客的時候,他們也都會offer 你 a cup of tea. 你的回答就是 No, Thank you.  Or Yes, Please.  不要喝就說不用謝謝,要喝的話就要加個請。這樣就是很有禮貌的回答。不要只答 Yes or No. 這樣久了聽起來,非常粗魯。


那有時喝茶也會配biscuits (餅乾)(長這樣,看連結) English Biscuits 長得像餅乾,但是如果你指說 Biscuits的話,在美國是不一樣的東西,長這樣,通常是配Gravy這樣的醬來吃)。ㄟ,要注意喔。


老闆: 英美有很多字是只不一樣的東西,這個改天再說。我其實跟來美國的時候,其實挺訝異美國人也喝茶。他們的飲料,非飲酒類,有各式各樣的蘇打汽水,可樂,在來的話就是Sweet Tea, or Iced Tea 只的就是冰紅茶。那要不要加糖隨你。不過他們是鐵定不加牛奶的。有一次我在我的冰紅茶上加了牛奶,就是冰奶茶,台灣人也這樣喝,結果胞真是嚇傻了。他覺得極度噁心,更別提我說英國人也這樣喝,但是他們試喝熱的拉。總之美國人不加奶。在美國呢,有很多墨西哥菜,墨西哥餐廳,我們常去吃,飲料呢都是點冰紅茶,不然就是冰水加Lemon,新鮮的Lemon,擠幾滴汁進去白開水,這樣喝。


我每天早上要幫胞煮一大壺的冰紅茶給他喝。我先在鍋子裡加水,煮開後,丟茶包,然後把煮好的紅茶丟到大茶壺裡,加糖加水稀釋,這樣一大壺夠他喝一天,這就是我每天的例行公事。


我再美國發現了一間茶公司,我喝過他們現做的冰茶。叫 Teavana 他們是以中國茶的概念然後加以衍伸出自己美國人喝的茶的品味,所以對我而言有點四不樣。他們加入了很多了Berry,藍莓,草莓,或者是鳳梨,梨子,水蜜桃。我發現他們不喜歡茶葉看起來只是綠綠的,像中國茶那樣。他們喜歡茶也看起來五顏六色,對他們而言不叫不會那麼奇怪吧。


Teavana的經營模式,加入了現做現飲的概念,你可以去店裡只點一杯你喜歡的茶葉,他們幫妳現泡,你就是付那一杯飲料的錢,而且不加糖的話,沒有任何的卡洛里。我每次去逛街都會點上一杯現泡的冰茶,比去星巴克的飲料要健康的多了。



小編: 老闆終於讓我出場了,我想問,那台灣人最具代表的珍珠奶茶他們喝嗎? 


英國妹: 我知道有台灣人在英國開店,在賣珍珠奶茶,但是據我所知還試賣個在英國的台灣人或者是亞洲人吧,很奇怪耶,英國人沒辦法接受這樣的味道。我們是在茶加了奶,但是他們沒辦法適應珍珠,而且我覺得他們沒辦法用吸管這樣吸來喝,如果硬要弄的話,一定要放在碗裡,然後來湯匙餵,或許他們能接受。


老闆: 美國人沒辦法接受吧,因為他們很害怕會噎到。我沒有再開玩笑,他們對於噎到視為是一件很恐懼和要非常注意的事。小寶寶死亡率最高的原因就是噎到窒息而死,所以他們都十分注意他們吃的東西。要他們拿吸管吸珍珠,這樣的舉動會嚇壞他們吧。更別提我們都別走還邊逛夜市超分心的拉。 


我還發現,我們台灣人很喜歡喝的綠茶,英美完全沒辦法接受耶。綠茶在歐美完全滯銷。 好囉,分享到此為此,有興趣的網友們可以去看之前的六集。


英美文化淺談 (VI)

英美文化淺談 (V)

英美文化淺談 (IV)

英美文化淺談 (III)

英美文化淺談 (II)

英美文化淺談 (I)










Monday, July 2, 2012

Blogging {365-64} 女人話題第四講_好萊屋星聞_阿湯嫂投下的震撼彈

唉,這幾天的娛樂大頭條就是阿湯嫂投下的震撼彈,以迅雷不及掩耳的速度,申請離婚。好萊屋那些記者這幾天就在猜,為什麼阿湯嫂要在紐約申請離婚,又為什麼要申請女兒蘇莉的完全監護權。做得這麼絕又是為什麼? 5年的婚姻就此結束,而且離婚的過程肯定是要撕破臉的。


我覺得裡面一定有陰謀。記者繼續挖的話,會有更多的八卦出來,因為你想想,通常監護權都是共有的,除非另一方有前科殺人放火或吸毒,又有精神病,不然法官很少會判一方有完全的監護權。 現在新聞出來的是說,阿湯嫂因為阿湯哥宗教的關係,所以不想讓女兒受到影響。所以要完全的監護權,這真的很慘忍。這意味這,阿湯哥可能一輩子都見不到他的女兒。



說到這裡你會不會覺得湯嫂很絕,而且這一切也很不合理。明明兩個在送上離婚證書前兩個禮拜還十指緊扣,但是在兩個禮拜後,卻送上了離婚訴訟,而且一切一切的條件,都對阿湯哥不利,而且指控著阿湯哥的人格有問題。


但是本文的走向不是要來猜測為什麼他們為什麼離婚,我是要來談談這群好萊屋明星,有權有勢的人,婚姻對他們來說好像不是一生一世只愛你一人的事了。他們那群人已經很難擁有很單純簡單卻很動人的愛了。因為那個圈子有很多的金錢交易,情色交易,人際關係,誰紅,誰不紅,甚至是毒品。一旦進入了那個圈子,染上了大染缸,就很難全身而退。


談談阿湯哥吧,今年50歲,三次離婚,還離的這麼不平靜。我覺得中老年離婚是一個很私裂人靈魂的事,也是我的噩夢之一。其實阿湯哥這輩子要在結婚我覺得有點難,如果他還有點真心,我覺得他是不可能再結婚了。而且我覺得阿湯哥這次會重傷。



人的人格或個性一旦在好萊屋那群的演藝圈裡,常常是被扭曲,而且會經常看到人性很醜陋的一面,毒品藥物的頻繁流傳,也是讓人墮弱的原因之一。 我常常想,上帝是公平的,上帝給那群人這麼多的閃光燈和知名度,但是也讓他們很難擁有一些我們這些平凡人有的幸福。

像是婚姻,我們沒有很有錢,但是有彼此,相知相惜的過一輩子,也是一種很簡單,但是很不容易的幸福。

像是金錢觀,我們沒辦法一系致富,但是我們的錢可以守住,有得用,有夠用就好了。

簡單的人際關係,我們接觸的就是一般的平凡人,擁有著平凡的幸福,可以跟自己相愛的另一半牽手逛街,這是很多大明星都沒辦法做到了。

沒有知名度,有時候我覺得這是一件很好的事,因為沒有人認識你,所以你可以暢所欲言,做自己想做的事,而不用顧其他人怎麼想,而且可以對那些有知名度的人品頭論足,不用擔心輿論。

自由,我們有自由。

出門不怕被槍殺,可能機率比較低吧。因為我們沒名沒錢,沒勢沒利,沒有人會特別去請殺手來槍殺我們,出門也不用這樣請一堆保鑣,就怕是不是有得罪人而連累家人。


我覺得當個平凡人就是最幸福的人。最後就期待看看之後湯嫂和湯哥離婚官司會如何打,也希望他們能讓蘇莉的生活回歸平靜和各自找自己的幸福囉。









Sunday, July 1, 2012

Blogging{365-63} 祝老爸老媽生日快樂!!!

老實說,我開了這個網站,我都沒跟我身邊認識的人說,包括我的父母。所以他們應該也不會及時的看到這篇文章。Well...在幾年前,我本來想說在我老爸50歲了時候要幫他大肆慶祝,但是我那時在英國忙吧。忙著念書,我姊也在德國,我妹還小,所以家裡就是我媽幫我爸慶祝,就算過年也一樣,我已經有連續5年沒有回家過年。我們一家五人也很久很久沒有團聚了。


我姊在德國算算已經超過十年了,自從她出國後,在來就是我。我跟我姊也是很久很久沒見面了。親情對我來說已經就是在skype的電話,一通又一通的電話問候。重點是什麼,我再幾百年前就給錢給我爸和我媽說去買一個視訊,這樣我也可以看看他們,結果錢給我拿了,啥都沒買。所以只有我開視訊讓他們看看我,但是我看不到他們。



我爸今年應該是55歲了。5年過去了,女兒還是不長進,沒法為你過生日,我像上帝啟求,我希望很快了,我可以跟你們一起慶祝生日。


在國外打拼,對自己的家人最奢此的禮物就是陪伴。要隨時回家不是說回就回。我沒時間,我父母也不肯來。因為他們不喜歡旅行。我不免強他們因為要讓老人自己搭飛機我也是很害怕。


重點是在今年我媽的生日,我竟然忘了。我是初老症還是中邪拉,我事後想起已經是10天過後,我很著急的跟她說我竟然忘了她的生日很抱歉,她竟然跟我說"沒關係啦"

"沒關係"

我其實很想哭,因為這裡面是很多的諒解,我媽知道我再國外,有事的話她們也幫不上,只希望我一切平安。我還記得在十年前,我有一次也是忙著期末考,我忘了打電話給她祝她生日快樂,我記得,因為我有在我的記事本上寫著媽媽生日,但事就是一時忘了。


他就事後打來十分哀怨的跟我說,"你怎麼會忘了媽媽的生日呢?" 我那時真的很想撞牆,因為什麼都比不上打給電話記得我母親的生日,所以她這麼問,讓我終生難忘。


沒想到今年,我又忘了。而她連假哭么都不肯做了,只是很懂事的說"沒關係啦"


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這就是犧牲。 我為了爭一口氣,爭一口"我也可以在國際上成功"的氣,我失去很多,我失去跟家人相處的時間,在台灣的朋友就只剩在FB看他們的消息,但越是失去越多,在證明我對這份成功看得多重要。


一份事物的價值在於你願意犧牲什麼來換。還好,今年老妹送了一件很嚇啪的襯衫給我老爸,我老爸很高興得穿上還寄照片給我看,我很欣慰,也希望老妹能代替我這無能的姊
好好照顧爸媽。


Well...這篇大部分就是我的murmur,希望我老爸生日快樂,記得你的女兒永遠愛你。我也愛你,老媽。

Blogging{365-62}馬拉松周記 (I)

計畫在我30歲生日的時候去跑馬拉松是我再20歲的生日願望。我那時一如往常的騎機車去我喜歡的早餐店去吃早餐,那是在大學旁邊的早餐店。一如往常的吃著我喜歡的三明治和紅茶,一如往常的看著雜誌。

我讀到一篇有關一個很成功的人士對自己的挑戰就是每年或每三年就去做一些平常不會做的事,像是他就去跑鐵人三項。我覺得好酷喔,所以我也想做,我也想試試看。我對自己說,那三十歲就送給自己的生日禮物好了,所以我本來是要在三十歲挑戰鐵人三項的,但是我很實際的考慮之後,決定我目前做不到

所以我就減到那不如先跑個馬拉松好了,成功的話,35歲再挑戰女子鐵人三項


就這樣,20歲的願望,到了30歲的我要來完成了。我的生日是明年2月,所以我還有至少6個月來練習。老實說,


我覺得這個願望到現在還是超魔幻寫實的。我真的不敢相信要去實現這個願望了。我承認一半的我其實很抗拒這項工程,但是我又覺得不做真的對不起自己。

先說說實際面好了,正常的馬拉松全程是26英哩 (我查維基的),但是我現在每天是跑5mile,大概花了我1小時又15分鐘,所以還差5倍。跑完全程大概要6小時,如果速度維持的話。所以六個月後我應該要體力增加六倍


六倍六倍六倍六倍六倍


我要去哪生來這些體力。


還有,我還要考慮的是氣候,不知道今年的冬天是會有多冷,我希望冷一點。我個人覺得冷空氣對我來說會比較能夠忍受的。我真的受不了夏天跑,熱氣一堆,真的跑不下去。所以因為氣候的不確定性,所以就算到最後訓練可以跑完全程。我也不知道氣候是助我一把還是推我一把。


我的訓練周記很不專業,我記還沒有專業訓練,也沒有專業知識,我靠的是直覺和毅力。先來看看我搜尋來的唯基有關跑馬拉松的知識:


训练
很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑[18]业余选手通常会在每周最长的一次训练中跑20英里(32公里),每周总里程数达到40英里(64公里)。(我最長一次才5英哩,你看看差多少)



里程数是从少到多慢慢增加的,这也是量力而为的,有经验的跑手可能会跑更多。大量的长跑训练能够获得良好的耐力和比赛成绩,但同时也带来了运动伤害的风险[19]。职业运动员的每周训练里程数超过100英里(160公里)[20]

很多马拉松训练计划至少持续五个月,开始逐渐增加训练量(每两周),最后到比赛前的1-3周为休整期,为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手,建议训练时间为每周4天,最少持续4个月[21]。很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%[22],他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验,以让身体适应新的节奏。
速度训练属于专项训练,能使跑步者适应比赛时的配速,以自己的目标时间完成比赛


常见的训练法有:法特莱克跑(Fartlek,又稱「变速跑」)、间歇跑山坡跑,和乳酸阈(lactate threshold)训练(或称「无氧训练」)等等。[23]
力量训练有助于提高速度,核心力量的训练(Core Training)是最重要的部分,强壮的核心能够有效预防受伤[24]。马拉松运动员的身体核心主要是躯干,臀部和腰腹部。[25]
交叉训练(Cross-training)是被普遍接受的一种积极的恢复法或辅助训练法,即通过参加其它的有氧运动(如游泳自行车登山等),减少重复跑步的乏味感,並锻炼不同肌群。[26]
过度训练是指身体没有得到足够的休息,无法从紧张训练中恢复的结果。过量的训练会导致适得其反,而且受伤的可能性会更高。[27]

[编辑] 赛前准备

在赛前的2-3周,跑手们通常会把每周的训练量减少到比以前的要少50%-75%,并且至少完全休息几天,让身体从高强度训练中恢复。长距离跑应在比赛前两周停止。 [28]
很多跑手在赛前几天会进行能量储备(Carbohydrate loading),即增加碳水化合物的摄取,让体内贮存更多的糖原

含有高碳水化合物的食品如:面条米饭烤马铃薯蔬菜水果等。赛前两天碳水化合物的比重甚至可以增加到进食总量的70%-90%[29];同时要注意多补充水分,防止身体脱水 [30][31]。(From 維基百科 recorded on 07/01/2012)


任何訓練都要量力而為,我有看過很多新聞是很多運動員會忽然猝死,或很多人就貿然的去跑馬拉松,結果跑完就促死,因為心臟負和不了。



然而我給自己的訓練還有一個重點就是我需要減重30磅!!!!!


30磅!!!! 我不覺得自己很胖(自欺欺人),但是我的肚子和手臂很肥,很多肉。我是屬於上半身肥胖的人,30磅減下來,我會變的超瘦的,我是覺得我自己會不見拉,瘦到看不見拉!! 哈哈當然是玩笑話,但是我一定會變的超美的。(還真敢講)


我一直把減肥拋在腦後,因為一來我都有男人,二來我都不覺得自己胖到很醜。所以我不減肥,不忌口。但是歲月在我的體重留下了痕跡,一不小心,都一直增重。這是不行的。所以我下定決心,要來減重,胞使出很多絕招逼我減肥,最讓我動心的就是高額獎金。瘦到十磅就可以領一次。所以老娘拼了。


Thursday, June, 21st : 41: 44 " 2.75 miles " 382 carories

Friday, June 22th : 1:32" 5.0 miles " 684 carories " Speed: 7.5

Sat, June 23rd : 34:07" 2.07 miles " 320 carories"

Mon, June 25th : 1:00" 4.09 miles " 579 carories" Speed : 8.0

Thu, June 28th : 1:16"5.01 miles" 710 carories" Speed:8.0

Fri, June 29th: 1:35" 5.0 miles " 752 carories" Speed : 8.0 ++

Sun, July 1st : 1:19" 5.15 miles" 709 carories" Speed: 8.0


總計 我跑了7小時57分51秒" 29.07 miles " 4,136 carories " 最高速度可以跑8.00 但是頂多撐個0.20mile 就得減速。++是2個啞鈴,有時候到最後我會增加我的體能訓練,扛啞鈴走。感覺成績好像不錯,但是我發覺自從我每天跑5miles的時候,我的身體需要更多時間去恢復,我睡得更多耶,而且很抗拒踏上跑步機。 


每天跑5miles 對我的體力是一個很大的挑戰,每次跑完我都覺得通體舒暢,然後讓自己的腦子好放鬆,讓好的idea進來,把壞的雜念去除。跑步每次就可以帶給我這樣的舒暢感。爽!!!!


馬拉松周記下周見囉!!!