Friday, October 24, 2014

Blogging{365-243}The power of now: book review (III)

Eckhart Tolle 在他這本書提到很多他對於時間的概念,他認為昨天和未來是不存在的,人類可以把握的只有現在,只有今天。換言之,過去和未來也都是不存在。

這個理論乍聽之下很荒唐,但是仔細去想一想,也有他的道理。我沒有完全接受這個理論,但是我試著去解釋和理解。人類的大腦很容易流失在未來的計畫或是過去的痛苦,這是很奇妙的構造,要時時刻刻的活在當下,需要訓練自己的大腦,而靜坐練習(meditation)是很好的練習。

Sunday, August 10, 2014

Blogging{365-242}The power of now: book review (III)

整本書有很大的部份在描述Meditation的過程,以及如何找到truly yourself,在你所有的想法背後(thoughts) 也就是你的 "conscious"  因為我靜坐已經有段時間所以在他描述整個過程,我很容易理解所以我讀的很快。

Eckhart Tolle 認為真正的你是你的 "conscious","aware of and responding to one's surroundings; awake. synonyms: aware, awake, alert, responsive",一種有意識的去回應對方,同義字,覺醒,等。

人類的構成可以簡單分為身體和大腦(mind),而你的Mind包含"unconscious" 和 "conscious" 。 "unconscious" "The unconscious mind consists of the processes in the mind that occur automatically and are not available to introspection, and include thought processes, memory, affect, and motivation."

Wednesday, August 6, 2014

Blogging{365-241}The power of now: book review (II)

呈上篇,美國最近有一個很大的新聞是說,有一對父母"把一個1歲嬰兒忘在車子裡",所以車子在夏天像是烤箱一樣,嬰孩在裡面就被活活燙死,熱死。然後,這對父母事後在鏡頭前演說自己有多後悔,哭的要死。這類的事,從很久以前就曾出不窮,通常都以意外來處理,但這次,警方以一級謀殺罪控告父母。

到底,要多忙才會忙到自己的小孩在車上而忘記帶走?到底要多分心,才會忘了,你正開著車子,車上有你的小孩,你們正出門要前往某個地方? 這是一個很極端負面的沒有活在當下的例子。身體在開車,但是你的mind已經被你的thoughts佔據,自以為重要,但什麼都沒有比活在當下更重要的事。

Saturday, August 2, 2014

Blogging{365-240}The power of now: book review (I)

Eckhart Tolle 的這本書 <The book of now> 整本書都是精華,真的要花心思寫的話,我可以寫出5000字報告,但是會寫很久。因為很多,所以感覺所有的感想一時沒有頭緒,不知道先從哪寫。

但是一但下筆,我就知道該寫什麼了。我整本書從頭到尾看兩次。整本書都是以主題式問問題的方式。作者針對問題來回答,所以會看很快,遇到沒有興趣的問題,可以快轉。

"CHAPTER ONE: You Are Not Your Mind
The Greatest Obstacle to Enlightenment
Freeing Yourself from Your Mind
Enlightenment: Rising above Thought
Emotion: The Body's Reaction to Your Mind"


Mind 翻成中文可以有很多意思,有些翻成是心智,心力。但是mind是大腦,而不是心。mind可以只的是認知,想法,意識,等等。人的大腦是天生"很分心"的一種器官,這是它的天性,所以人的大腦一天一起床,可以創造8500個想法(thoughts). One thought to another, and another, 一個想法接著另一個想法,直到你睡著的時候,大腦才會休息。


Friday, July 25, 2014

Blogging{365-239}韓劇,日劇,台劇,比較筆記


我只是隨寫,做一點把我最近看過的電視劇做一些比較,不能當成統一的概論。大家就看一看,不用太較真。

韓劇: 關於電視劇,自從看完《來自星星的你》,除了男女主角演技很好之外,整個包裝和主題曲都很讓人朗朗上口之外,我覺得韓國人最強最強的是"混搭"。他們很會把兩種經典原素擺在一起然後創造出全新的東西。

這很難,需要超強的創作力,而且一定要把兩種原素發揮到極致,然後又不衝突,才會有1+1>2的效果。例如《來自星星的男人》把外星人+懸疑+愛情這三種原素發揮的很好,男女主角的演技要感人,不然觀眾溶入不了劇情,很容易變成四不像,很俗氣。

我最近一口氣追完的第二部韓劇是《主君的太陽》也是混搭,恐佈+懸疑+愛情。劇情,男女主角的演技,和主題曲都是上選。女主角是一個能看到鬼的女生,劇裡的鬼都很恐怖,很嚇人的那種,但是她只要一碰到男主角,鬼就會消失。所以女主角太陽死命的巴著主君,因為這樣就看不到鬼了。

這部劇另一個主題是"創傷症候群",主君就是典型的那一種,因為小時候被綁架,初戀女友在他面前活生生燒死,雖然主君後來被釋放,但是他也因此再也不碰女人也不會再愛,封閉自己,還有他從此之後再也無法讀字,需要他人代勞。但是愛情的力量讓主君開始學會去"面對"自己的傷口,然後一步一步讓自己復原。後來主君也幫太陽去面對她的傷口,但是我不想破梗,就不多說了。


人在受創傷之後,心理的傷口很痛,人會有段時間學會逃避,我覺得是正常的。但是人不能逃一輩子,傷口的疼痛會淺意識的影響自己未來的人生,有些人是不自覺的,因為不想去面對。看完整部片之後可以看到男女主角的改變和正面去面對自己的傷口,我覺得滿好的。

Sunday, July 6, 2014

Blogging{365-238}日劇評論-續,倒數第二次戀愛


這部片是在談50歲以後的人的戀愛,故事大綱 "由吉野千明(小泉今日子 飾)是一名45歲的單身事業女性,相比起戀愛,更擔心的是自己的健康和養老。爲了將來的老年生活,千明決定嘗試流行的與朋友合租舊農宅。在去古都鎌倉考察房子期間,偶遇一位50歲的男性長倉和平(中井貴一 飾)。和平中年喪妻,是個獨自撫養孩子,又要肩負起一家長男之責的孤獨男人。一段中年人之間的青春戀愛劇在鎌倉拉開序幕……" (全文由dramaq 截取)

戀愛其實是一輩子的事,中老年人沒伴的也都想找一個伴,以前覺得好像結婚後,跟戀愛無緣了。但是我發現美國其實40歲以上的人很多單身,很多是離婚,也有喪偶,很多7,80歲的也結婚,奇奇怪怪的故事都有,也越來越多這方面的報導。


Sunday, June 29, 2014

Blogging{365-237}日本動畫評論-夏目友人帳


主人公是一個17歲的高中男孩,他從小就看得見妖怪,因此而有非常不快樂的童年。故事的開始是他繼承了他祖母的友人帳,釋放出所有來要名字的妖怪。

這是一部對邂逅有著很精緻和細微的描寫。讓我忍不住回想人與人的交往的關係和邂逅。人的一生會遇到很多人,有些人的邂逅可能只是點頭之交,有的成為一輩子的朋友,緣份更深的就會成為親人。


Wednesday, June 25, 2014

Blogging {365-236} 台灣電影大稻程感想

最近終於看了葉天倫的<大稻程>,我剛開始覺得前半段劇情有天拖和鬆散,但是看完整部片才知道前段都是在鋪梗,還好後半段和結局整個格局有拉高,高潮不段和讓人很感動,激起我的愛國心。

同胞需團結,團結真有力。
同胞需團結,團結真有力。
同胞需團結,團結真有力。

Tuesday, June 24, 2014

Blogging {365-235}Oprah finding your flow.

歐普拉定期都會有全球的網路靜坐(Meditation)大會。通常都是21天,這次的finding your flow 是我第二次參加,是新的內容。我還是依照慣例把21天mantra PO上,在簡短的附上我的心得。
Day 1—Finding Security
Our centering thought for today is:
My security and peace are within.

Day 2—Finding Happiness
Our centering thought for today is:
I am the source of unlimited happiness.

Day 3—Finding Power
Our centering thought for today is:
My power and strength are within.

Day 4—Finding Love
Our centering thought for today is:
My love and compassion are within.

Day 5—Finding Expression
Our centering thought for today is:
My truth and creativity are within

Day 6—Finding Wisdom
Our centering thought for today is:
My wisdom is within.

Day 7—Finding Consciousness
Our centering thought for today is:
My consciousness is universal consciousness.

Day 8—Activating Security
Our centering thought for today is:
My life energy protects and secures me.

Day 9—Activating Happiness
Our centering thought for today is:
My life energy is bringing me pleasure.

Day 10—Activating Power
Our centering thought for today is:

My life energy organizes life effortlessly.

Day 11—Activating Love
Our centering thought for today is:
My life energy is love.

Sunday, April 13, 2014

Blogging{365-234} 美國電視劇總論-reality show

美國電視劇有一種現象就是很多的實境秀。但是他們的實境秀不是假裝沒有攝影機在拍,他們完全知道,鏡頭也不是偷偷摸摸的。我覺得美國實境秀是在拍一種"生活方式"。可能是名人或名媛的生活方式,像是<keeping up with the Kardashian> Kim一家人就很紅,拍一家人的生活,每一個人的八卦,遇到的人生問題,劈腿,離婚,生小孩,結婚,減肥,友情,親情,愛情,跟你的好朋友吵架,跟家人吵架,我覺得有點像是部落格影像化。

Blogging{365-233} 美國電視劇評論 HBO Girls

我記得那時我看第一季girls 之後,我就邊看邊罵Lena dunham 因為她太特別了,她是好萊烏年輕一輩我喜歡的演員之一。她的特別之處不是因為她故意的特立獨行,而是那就是她,她把她的想法和表演和裸露很自然的放在她自導自演的影集Girls裡面,她的身材很差因為她很胖,她不是典型的美女,但是在戲裡很多人追,有一個大帥哥男友,愛她愛得要死。但是重點是她並沒有醜化自己,她就是她自己,而且她很幸運得被廣大的觀眾接受。


Friday, April 11, 2014

Blogging{365-232}電影評論 the lovely bone (2009)

這部電影會讓你眼睛一亮,對於死者的亡魂有全新的詮釋。這是電影是講一個女生被鄰居謀殺屍體被消滅的故事。但是全劇是以亡魂的口吻數說故事。我覺得這整電影最值得講的一點是,以下暴雷,那些受害者或者走失的少女最終都會上天堂,或去到一個很美的地方?直到這些亡魂願意離開人間,願意讓受害者家屬let it go。不管找不找得到屍體,她們到一段時間都會上天堂,唯一牽掛讓他們在世間逗留的原因是因為未完成的心願,而不是因為屍體沒找到。

Blogging{365-231} 電影評論 philomena (2013)

Philomena(2013)是英國女明星Judi Dench 最新的電影。我很喜這部片講故事的方式。就是敘事性的講一個故事,沒有任何的說教和批判。


以下暴雷

Judi 在裡面演一個在天主教修女院一個洗衣服的工女,因為未婚生子當時很嚴重,她被迫和她的兒子分開,一分就是50年。然後就跟一個記者去找她的小孩,故事很簡單,但是Judi演技驚人,你會很為她心疼,雖然結局是一個悲劇,她的兒子找到了,但是死了。她從不怪誰,也不怪教堂的修女。到最後,修女還是認為性愛是有罪的,所以Judi 的所作所為是她應得的。


Wednesday, April 9, 2014

Blogging{365-230} 韓國和日本電影比較_以女性主題為例

我看韓國電影有一段時間了,其實他們有很多經典的電影和創作。我不是韓國迷,說實在的我剛開始很排刺韓語,因為我覺得很難聽。但是語言聽久了,就習慣了,一旦習慣就不討厭。我支持好作品,其實韓國很積極,推銷他們家的產品,而且也有野心,這之後再談,不在今天主題裡面。



我很愛女性主題,尤其是合乎我的年紀的女性主題,周旋在事業家庭小孩之間的平衡和掙扎。但今天的電影都是在談40歲之後的女人,都是單身,每一個電影都是以3個女人為主,互為朋友。但是整個調性和偏向的重點都不同。很有意思。日本的我選了,<小好,小麻,佐和子>(2013); 韓國的電影是<官能的法則> (2013)

Blogging{365-229}假想題_未來的台灣

假想一下,未來的台灣,已經是一個對外正名,國際上也已經承認台灣是一個國家,中國也接受台灣獨立,人民也慢慢的有了國格,適應這樣的國際情況。正名之後,慢慢的所有事物慢慢的歸位,變得頭正身也正。一切紛擾都過去了,台灣面臨新的一個章節。



我們跳過中間的過程,不管最後台灣如何獨立,今天不去討論這個問題,也不管這樣的過程要經過多久了時間,我只是啟求有生之年,我有這個容幸可以見到這一幕。

Saturday, April 5, 2014

Blogging{365-228} 台灣電視劇評論_愛玩客

我最近很愛看旅遊節目,最愛的就是介紹當地的美食,尤以平民美食最為王道。我看台灣和美國的節目。我覺得平民美食的力量很大。今天要談的就是台灣三立頻道的愛玩客。


這個節目我最喜歡的組合,第一名是小鍾和大牙,第二名是吳鳳,第三名是詹姆士,最後一名是阿達和ruru。

Sunday, March 30, 2014

Blogging{365-227} 國家認同與正名

我每天Practice Meditation 將近有一年了,先說我的M不是像台灣所認知的那種靜坐。在我之前的文章我寫過很多有關我靜坐的方式。其實就是很簡單,每天花上15-30分鐘,讓整個人靜下來,專注我的呼吸,專注在現在。focus on now,讓腦子很清晰。


每天做這個練習可以讓我更專注在現在,和我生活的環境。是一種發自內心的一種自覺。但是人在國外,自我的國家意識就十分的強烈,因為是關於who I am的這個問題? 每每我問我這個問題,我就對我國外交上遇到的問題,感到很難過。


我覺得國家認同可以從兩個方向著手,一個是對外,就是別的國家也認同台灣是一個國家,加入聯合國,之類的問題,另一面是從台灣人民的心理著手,(Identity within),我很難過的說,我們兩樣都沒有做到。我從不覺得台灣人對身為台灣人感到驕傲,這讓我很難過,因為我以前也是這樣的一份子。

Friday, March 28, 2014

Blogging(365-226} 服貿到現在的發展?

因為警察打人事件,所有在我的FB上吵翻天。大家都很情緒化,恨警察,恨政府的情緒一下深高。其實我的立場是我覺得政府出動鎮壓行政院的行動沒有錯,但是我也不覺得民眾是爆民。我解釋我的立場


1. 佔了立法院又站行政院,這個行動對我來說是一個很大的挑釁。所有的動作帶有挑釁背後是極大的偏見。攻占行政院的點決定是一個策略性的策略? 你要擴大靜坐行動? 既然說要和平的靜坐,但是第二個擴大點又如此的爭議性,是因為有人背後深知這個點一站據,政府一定會行動。一定會上演警察打人事件,為的是什麼? 使民眾注意,用同情心使之正義化。


Friday, March 21, 2014

Blogging{365-225}服貿事件_你怎麼看?

我覺得台灣媒體很會煽動民意,這是事實。政府黑箱作業這也是事實。因為我們法治國家,已通過的條款要退回重審須走法律程序,這也是事實,但是馬英九要不要重談,我覺得很難,因為他有法續撐腰。


這些學生感動了所有的台灣人,這也是事實。他們的辛苦沒有白費,因為學生很純潔,大人很腐敗,他們的純潔感動了我們這些人,就像是一點一點的小光點已經重在我們的心靈,而這些種子會慢慢的發芽,民主正義的根在台灣人心理茁壯。


每個人需要去看條款,不要看懶人包,多去看看其他文章,去想一想,去沉澱。然後再發言。


電影白宮管家,在講的是黑人人權史的問題。這個白宮管家歷經了8位總統的任職,側寫了黑人人權的改變。管家的兒子也是黑人民運份子,供小孩念大學,結果跑去黑人改革,他們豈不也是從學生開始,當時的黑人不能和白人一同桌子用餐, 結果一群人跑去餐廳要求用餐,要求白人serve他們。在當時,簡直是不可思議,想當然,也被當地民眾毒打一頓。



我有一幕一直念念不忘。是其中一位總統由羅賓威廉斯飾演,當時總族歧視很嚴重,一次又一次的抗爭和暴動,他看著電視暴動的人民,一邊問著管家,總統問他:你有上過學嗎?管家說沒有。然後總統就默默的看著電視,一發不語。後來,每位總統都是到了緊要關頭,下決定了那一刻,開放平等,讓黑人小還能念白人小學,上教堂,上餐廳,改變是一步一步一點一滴的走,這樣慢慢走來,是很多人的犧牲。後來管家辭職了,因為他辛苦工作一輩子,養家活口,供小孩念大學,生活平穩。但是他一輩子沒有為黑人人權做過一件事,後來他就加入了兒子的遊行活動,繼續的做民運。




我覺得我看了最近的新聞,從洪仲丘事件到服貿,都有一個重點,雷聲大雨點小,不了了之的原因是,民意是民意,公權力完全不鳥民意。這是哪門子的民主,這些權力者太唱秋,藐視人民。 他們這樣的人一定會得到懲罰,要curse這些人。




我跟我男友說了洪仲丘事件,我說在台灣殺一個人只被叛了6個月,他是美國人,他覺得很誇張,他說在美國,至少是無期或死刑。因為正義深植人心,正義也深植那些大法官身上,後面那句是我加的。我希望台灣更強,公理民主是唯一一條路,因為台灣社會沒辦法接受腐敗的社會,是死路一條,因為太自私了。我希望我的小孩,雖然是美國人但是他們一定會有一半的台灣魂,我希望他們之後會對台灣很驕傲。台灣人面對中國威脅依然很勇敢的堅持,而且且我們一定會贏。

Blogging{365-224}馬來西亞航空MH370事件_飛機現在到底在哪?

事件自從確定是人為因素後,美國新聞媒體就開始24小時大肆報導,連續3天,直到現在,還是一直報一直報。因為這個單一事件,很有可能變成是恐怖攻擊。而我看台灣媒體和美國媒體也是從這個分界點開始,關心程度逐漸不同。



有被炸過的國家就是會怕。911事件也經要過了14年,賓拉登也被打死了。但是這個傷痛造成的傷害整個國家人民都還在復原中。所以這個航空事件如此的弔詭,到底在哪裡,到現在也不知道。

Saturday, March 8, 2014

Blogging{365-223} 洪仲丘事件發展_給大法官的一封信(I)

我知道絕大多數的人對這樣的審判很有意見,但是我的文章要寫的方向不昰偏向罵聲,而是我不知道大家有沒有發現? 已經不知道有多少這樣的案件,都是雷聲大雨點小? 有些是媒體狂肆報導,但是司法能給的正義都不盡人意? 而且有些都很離譜,我覺得要問的問題是,到底哪裡出錯了? 為什麼民意不能讓檢察官會大法官感受到事情的嚴重性? 我提出以下我覺有意見的論點

1. 洪姊說,檢察官不夠積極。我覺得有道理。檢察官的工作就是找出真相,做這個工作的人一定要十分有正義感。洪姊說"這是共犯結構"我是相信的,但是當媒體和一些資源站在受害者的這一方,為什麼這樣共犯的證據會 FAIL去呈現? 人症,物證,錄影帶,都可以提出來,但為什麼檢方沒提出嗎? 那如果提出這樣的證據為什麼會輕判這樣6個月的罪。


2. 再來,法醫的判決書成了最決定的關鍵,是他殺還是意外死亡? 很顯然的,法醫的判決書是意外死亡,這點讓人不服,他要出面說明。


3. 法官也不願出來說明,這是很錯誤的示範。他說他承擔罵名但是不解釋,這是我覺得最生氣的。其實我覺得最讓我失望的昰這些大法官,因為他們是決定最後的生殺權,他是下最後的決定的。腐敗,是我對台灣司法和軍隊的感覺,這樣的人很可惜的事還是掌握台灣的大權。

我覺得他們應該去看兩部電影,第一部是安潔莉納裘莉的 Changeling(2008)是講一部在當時的美國,警察制度是很腐敗的,一個單親媽媽有一天小孩失蹤,然後被謀殺,尋求警察協助,可以警察亂搞,隨便找另一個小孩代替,就說那是那媽媽的小孩,後來還把這位母親丟到瘋人院,因為她亂說話。後來正義得到伸張,因為一個法律案件而改變整個社會的價值觀,和整頓警察制度。


正義一步一步的走,就是靠一件又一件的案件,好好的判,正確的判,以正義為名來判,而不是私人的利益。


另一步電影是 (Bulter)2013白宮管家,以一個黑人當上了白宮管家,歷經好幾位總統,側寫黑人歷史。看完這一部電影,我覺得為什麼美國會這樣強,地球第一強國,我覺得就是每位總統下任何一個重要的決定,都必須站在正義這一方,而不是自己的利益。




我真心希望台灣能更好,所以我們的法律司法制度一定要更完善,因為正義是全部,唯有正義的國家,國家發展才會更好。

Blogging{365-222} 中樂透後的感想VS.馬航失事事件(II)

自從我們得知我男友哥哥眾樂透後,我們身邊的人也都開始想要狂買樂透,想要發大財,開始做白日夢。但是阿,人世間就是那麼奇妙,我身邊的人有這樣的喜樂,但是地球另一端卻發生馬航失事的事件。如此的狂悲。真的是很心酸。


直到現在,好像殘骸還沒找到,屍體也還沒找到,整架飛機就憑空消失,等待的家屬真的是心急如焚。真的是心很痛。為什麼每隔一段時間,就會有飛機失事,也為什麼每隔一段時間美國都會發生槍擊事件,在校園,在百貨公司。


Friday, March 7, 2014

Blogging{365-221} 中樂透後的感想(i)

我男友的哥哥昨天中了樂透,他贏了2.5百萬美金。一系之間變成百萬富翁。我男友全家人都很替他高興。但很奇怪了是,他的哥哥不是唯一一個中過樂透的人。他的一個姊姊在十年前就中過5-6百萬? 比這次還更多,然後他姊姊也投資,目前也是一個multi millionaires。


我有跟他的姐姐接觸過,除了有好幾棟房子之外,我們住在她其中之一的豪宅兩年,後來在搬來這裡。她非常大方,常常請我們吃飯和旅遊。也常常幫助她身邊的人。

Blogging{365-220} Meditation 兩三事(I)

我寫過很多篇有關冥想的文章,可以自己去找。很多東西有重複性,有點像是換句話說,我會一直不停的寫是因為每天Meditate真的很棒。而且M是一種科學,方法很簡單就是呼吸,藉由專注於現在,來釋放壓力,所有腦中的情緒,當你面對這些情緒,負面情緒就會消失溶解,不存在,但是你一但逃避壓力,負面情緒,這些東西會有重量和面積,會積存在你的大腦,打擾你的作息和思考,會Block你想看的東西,而不是去看the whole picture.



*所有東西都是流動的,例如想法(thoughts), ideas, 情緒(emotions),這些東西都是流動性的,怎麼說? 它們就像是 A breath of air 存在在地球,像是空氣,飄來飄去。而人類的大腦,事感應器,和接收器,我們會因時因地因人,不同時空會有不同想法,想法飄進來,然後再飄走,但這不太表你會失憶,只是有些東西你會禿然想起,但是過一段時間,你又想起其他事。這可以解釋,會什麼有人說靈光乍現? 你突然會想到一個好的靈感來寫作?!!  情緒也是如此運作。它不會永遠存在在你的大腦,換言之,你不會永遠感到快樂,沒有這樣的事,你可能因為吃了一頓大餐,所以你暫時感到快樂,但你的快樂指數會回到平均值。 你也不會永遠的憂鬱。因為你可能車禍,或失業,你會一時感到很痛苦,但是過一頓時間你會適應,你就不會感到如此痛苦。


Blogging{365-219}美國電視節目介紹_through the wormhole with Morgan Freeman

大家都知道我最近很迷外星人,我很想知道宇宙如何運行。前陣子看了Through the wormhole 影集,最新一季,裡面總共兩集,一集談外星人,另一集談進化。都很有趣,趕快去看。裡面有一個論點很有趣,提到了,也許我們比外星人還要高等? 所以他們才沒有辦法來進攻地球,躲地球人都來不及了,更別提主動獻身來讓我們打。



這個理論也有可能,所以就等人類的科技進化到我們可以做宇宙遨遊,去探索和找更多的資源,我們就會有更新的發現。這個日子離我們不遠了,因為地球要爆炸,資源有限,我們最終會為了要尋求更多的資源而向外太空出發。

Blogging{365-218}從食尚玩家看台灣飲食環境(III)

我之前寫了兩篇有關食玩的評論,重點在如何延伸台灣旅遊。我覺得食玩創造最重要的重點是,台灣小吃,平民美食市很吸引人的,力量是很大的。所以節目有人看,有收視率。但是我討論的重點是,如何用台灣美食吸引國外遊客。例如日本遊客或亞洲遊客。或更廣的還有歐洲和美國遊客。



台灣最著民的就是夜市,小吃攤。夜市就是在戶外,其實戶外煮菜,真的很髒。有很多的細菌,然後有時候還有車子經過。這樣的飲食環境其實很沒有保障,再來,小吃攤沒有餐廳的規格,所以餐盤器具,都沒有經過消毒。美國人是沒辦法接受的。


我來美國之後,我發現美國家庭都有洗碗機,這樣的機器最重要的功能就是消毒。而這樣的配備只有美國有,英國不是每個家庭都有配備,至少我再英國的時候住過的房子都沒有這樣的設備。美國人很害怕細菌,真的很害怕。所以除了洗碗機,烘衣機也是必備,因為衣服也要消毒。


所以你看國外的飲食環境,一定都是餐廳,然後廚房一定有特定的規格,每天都要消毒。我在迪士尼實習的時候,飯店的廚房都是要高規格的消毒和清理,食物一定要新鮮和溫度要準確。

Friday, February 28, 2014

Blogging{365-217} 國外論文如何寫概論(II)

寫完文獻回顧之後,再來最重要的就是研究方法,其實研究方法本身就可以另外獨立出來寫出另一個博士論文。但是碩士就沒有那麼大,還是要很嚴謹,很講究,但是沒有那麼大。問卷要設計好。很重要,需要花一點時間。研究方法錯的話,結論就是錯的。你一整個論文就不會過。要砍掉一半從寫。所以只要想到要從寫,我的冷汗就直流。

Blogging{365-216} 國外論文如何寫概論(I)

這篇文章是在分享我在英國寫論文時的經驗分享,大家不妨看看,有興趣的人。論文有幾個大項是重點項目一定要cover的。那就是

1. Introduction
2. Literature Review
3. Research Method
4. Analysis
5. Discussions
6. Conclusions
7. Implications




各位猜猜,第一個部分寫的是哪一項? 就先著手的就是Literature Review文獻回顧。但是再文獻回顧前,你要找你的Research questions? 你的研究問題是什麼?主題是什麼?題目要怎麼定? 在這個決定的前提下你自己要問自己對你專業的哪一方面有興趣,然後從那方面下手,定題目,定下你的研究問題。

Blogging{365-215} 哈佛線上課程_幸福課

我最近在上哈佛的線上課程,幸福課,積極心理學。由TALBEN SHAHAR主講。要從第一堂課開始看,不要跳,因為每一堂課都有連結。裡面談了很多東西,是我看過講得最好最仔細,有關幸福相關的課程。


我覺得TAL是一個很好很好的老師,我被他的熱情感動,因為其實幸福學其實不是什麼很新的發現。很多東西你也已經知道,但是做不到的事。他從頭說起,有系統的,不厭其煩的重複,運用大量的研究文章,讓你相信。你可以看到他為了這個課程做出了努力,讓人覺得上他的課,真的很幸福。

Blogging{365-214} 關於感情,婚姻兩三事(II)

*看到報紙上豪門離婚贍養費幾億幾億的拿,看得我們這樣普通老百姓的婚姻好像很心酸。其實我覺得第一報紙報的不一定是真的。只是表面風光但是私底下過的是如何的生活,我們不知道。那些大富豪賺得多但是花費也一定很大。很多人妻其實沒有實際的財產掌權,所以他們的先生可能破產,這些人妻也不知道。

Monday, February 24, 2014

Blogging{365-213}郭子乾韓國酒店燙傷事件看法

我關注藝人郭子乾在韓國被燙傷的後續報導我一直持續關注。我很慶幸他堅持自己的態度,決定再上訴。這是正確的決定。我覺得公理正義這種東西是要國家的人民用自己的方式爭出來的。要堅持自己認為對的事。而這樣一步一步走來靠的就是像郭子乾的事件,藉由他藝人的身分,媒體去報導,該用怎樣的態度去面對如此的事件。


我覺得韓國酒店的經理對此次事件的處理很瞎。而且十分不專業,酒店旅館最重視的就是服務,客人至上。旅客到酒店受到如此的燙傷,還不道歉?!還誣衊郭是故意燙傷要求賠金?! 愛國主義那是絕對的。但是我相信正義是普世的價值,至少是主流的價值觀。希望這次上訴韓國檢察官可以更公正的評判出裁判。


我其實一直在強調一點就是歧視的觀念,歧視到處都有,也到處都沒有。沒必要對號入坐,覺得好像欺負台灣人,自尊心受損。郭的事件有可能這樣,也有可能不是這樣的原因。別國輕視我國,但是台灣人絕不能輕視自己。

Blogging{365-212} 另一個里程碑!!四萬人次點閱率!!!灑花!!!!!轉圈!!!!

本部落格至今有了四萬人次的點閱率,每破一萬人次,都要寫篇文章來小小慶祝一下,剛好今天也是我的生日,所以小小小小雀喜一下,小小的成就感。


本人的部落格的重點就是字很多,而且原本設定要一年就寫完365篇,但是但是進度嚴重落後,至今已經開格有兩年?三年? 所以我希望今年可以至少寫完365篇。完成自己的里程碑。我是想當作家,我也慢慢的養成寫作的習慣。一旦養成,很多想法就會在腦子裡轉阿轉,不寫出來就會在我腦中騷動不停,但是寫出來就好像一種解脫和發洩。


我絕大多數是寫電視劇,電影,或文化,我未來想寫以好萊屋電影或電視文化來看美國文化。我是到美國之後再看美國的電影,對裡面的對話脈絡或文化背景才有更貼切的體會。總之我想寫我覺得有趣的東西。所以我的東西我覺得對台灣的讀者會中文的讀者比較挑戰的是,字很多,而且我很懶得貼圖或者貼連結,我一點都不體貼我的讀者,雖然我都不知道是誰? 但是這就是我的特色,習慣就好。看我的文章就像我說話一樣,可能有點跳tone,有點不經修飾,但是百分百是我真實的想法。

Tuesday, February 18, 2014

Blogging{365-211} 台灣綜藝_食尚玩家可以帶出的經濟商機(II)?!

延續上一篇,食尚玩家是我最近很常看的節目,光看他們吃一連串的小吃是很過癮的。但是如果可以藉由節目的知名度來帶動觀光,這是我想寫的重點。節目會以地點分主題來做節目,如果我是住同一縣市的,例如嘉義,節目上我有興趣的點,我可能就有去的動力。但是其他城市的話,有時候同一個城市會做好幾集,有時候有主題,但大多數是美食之旅。

Monday, February 17, 2014

Blogging{365-210} 台灣綜藝_食尚玩家可以帶出的經濟商機(I)?!

因為我最近很積極在減肥,所以當我不能吃東西的時候,我就會看食玩來忘眉止渴,尤其我又是在美國,所以台灣小吃就真的是看得到吃不到。我本人也還沒到那種境界可以自己做來吃,什麼滷肉飯,我連餃子都不會包,更別說粽子了,可是我很樂意學,尤其是功夫菜。


但是阿,食尚玩家證明了一件事就是平民小吃魅力無窮,尤其非常有本土性,有台灣味就是獨特,要以此為發展,才能衝出一片天。我本身是學這方面的專業的,我想藉由這樣的綜藝節目來做一個經濟策畫,有興趣的人可以參考,開發更多的商機。

Blogging{365-209} 關於感情,婚姻,兩三事(I)

* 前陣子情人節,胞做了一件讓我很感動的事。先說他是一個不說謊的人,平時也不說情話,實際的很。而且他的實話很多時後惹來我很多的白眼,但是他在情人節前就開始在找我最近想要買的一件東西,我說要等到我發薪水後,我才有錢買。但是他在情人節說要買給我,當作禮物,我真的覺得天要下紅雨了,這傢伙有在聽我說話,真的是要趕快把這筆記下來,是詩生活裡閃亮的星光。


*我覺得閃婚很恐怖,也很蠢。這筆賭很大,而且代價很大。而且閃婚通常案情都不單純,要不然就是很有後婚(我本人覺得奉子成婚沒什麼,重點是"閃婚"交往一兩個月就懷孕的那種),或者是兩個人都不想要孤單一輩子,湊合湊合的過,社會壓力。或者自以為遇到真愛像是胡婷婷的新聞,相愛閃得要命,結果真愛什麼都敵不過。

Blogging{365-208}Meditation_equanimity (I)

我從一開始接觸Meditation 的第一天,我就沒有停過,到現在已經有一年了吧。我每天都會做Meditation 大概30分鐘。我知道有些人做M是坐在那裏,就只是靜坐。但是我的不昰,我的是Guided Meditation,我最常做的就是UCLA的M課程。他們有分主題,例如快樂,原諒,專注力。而我最近每天每天在修的是"Equanimity"的課程。

Blogging{365-207}美國電影劇評_The butler 白宮管家 (2013)

最近有關黑人努史的電影都會得獎,也很夯。像是Butler和12 years of slave,得了金球獎最佳電影。The Butler藉由一個白宮管家講述了有關黑人人權的歷史,漫漫走來十分不容易。我覺得處在其中,我其實更能感受到其中的脈絡。

Blogging{365-206} 日劇評論_提真一的我還沒有動真格(2014)

我一直很喜歡提真一,我覺得他是一個很好的演員。但是他在<我還沒有動真格>裡,演一個40歲一事無成,中年禿然辭去工作,想當小說家的一個中年男子。演一個白癡白癡,有點樂觀的人,演的實在是太像了。

Sunday, January 26, 2014

Blogging{365-205}美國實境秀評論(I)

美國很多reality show,多到有各式各樣不同的實境秀。所以會產生所謂的reality stars最有名的就是Kim Kadarshian. 這是一種美國特殊的媒體文化,證明了人喜歡去歸探其他人的生活。人類喜歡去知道其他人到底怎樣生活? 過的好不好? 尤其是我們喜歡知道有錢人的生活和帥哥辣妹的生活。


微博和部落格也是另一種形式的去知道其他人如何生活,Facebook和twitter, Instagram這些都是再再證明人類喜歡八卦,喜歡知道其他人的隱私。這也是為什麼狗仔如此盛行,因為這是人性。

Blogging{365-204}韓國電影_我的見鬼女友

我的見鬼女友也是另一部混搭混得很成功的一部電影,我再想它可能是唯一一部這樣搞可以成成立的電影。連好萊屋都寫不出這樣的劇本。第一見鬼的恐怖元素很高,它可以真的很恐怖,再來,電影裡又加上了魔術的元素,又有點魔幻,最後結尾愛情,又感人的不得了。讓你哭個半死,所以很推這部戲。

Blogging{365-203}德州文化(I)

來美國快要5年了,前兩年待在佛羅里達,一個很漂亮的州,風景很美,很多人喜歡去那裏度假,但是到處都是拉丁人,我都覺得我不在美國,我人在拉丁城,要說西文而不是英文。


後來到了德州,休士頓,認識很多德州人,德州因為地理的因素有很多來自墨西哥的非法移民,墨西哥人比較安靜,可能是因為非法移民所以很低調。我覺得德州文化自成一格,應該這樣分,美國南部有著很濃的南部文化,很本土,德州牛仔文化包括在內。紐約和加州比較被台灣人知道,那區也自成一格。


不昰所有美國人都像紐約人一樣光鮮亮麗和愛打扮及時尚,或像加州人一樣有錢。我覺得德州文化很在地性,很本土,重點是每個人都很引以為榮。這些人一點也不時尚,但很時在就是在過生活,價值觀跟紐約人和加州人很不一樣,是保守派的大本營。


這些人平常也插髒話一堆,還有紐仔一定要會隨地吐痰,他們覺得這樣才man。其實要了解德州文化從他們的鄉村歌曲就可以得知。其時就像是台灣的民謠一樣,唱出自己的生活,沒有任何的時尚包裝。


這讓我想到台灣的台客,一直以來媒體一直把台客台妹貶低,覺得低俗。其實這是錯的。台客台妹其時應當更廣義。認同台灣文化及台灣這塊土地得人,喜愛台灣人事物,就算穿藍白拖也覺得很讚,很愛國,這樣的人就是台客或台妹。


你問我當德州人,或當紐仔很屌嗎?  我並不這樣覺得,因為這裡的人髒話都一直飆,也很低俗,非常非常的本土。但他們超級愛國,而且很認同自己的區域文化。我有時候覺得美國會成為強國不是因為國家本身很強,而是所在的人民一直不停的去說,去傳唱,去報導自己的文化,說自己的故事,然後一點一滴便強的。這點是台灣人要學習的。








Blogging{365-202}韓劇_來自星星的你評論

我終於被攻陷了。


知道我的人我是不看韓劇的,因為一直以來我都不喜歡,任何熱播的劇,我都覺得還好。不是因為我討厭韓國,我倒是看過不少的韓國電影。但是電視劇,我還是偏向日劇。


但是<來自星星的你>我一開始真的是衝著全智賢來看的,劇情很簡單,全是演女明星,男主角金秀賢是外星人,是一部愛情喜劇。我一開始不認識男主角,但是後來我真的被他的演技給折服,他絕對是一個天才型的演員。

Monday, January 20, 2014

Blogging{365-201}歐普拉的線上21天冥想課程心得感想

我需要沉澱一段時間,然後反覆的看28天的Mantra,才能仔細的寫出我的感想。歐普拉的網站最近賣了很多心靈雞湯的課程,現場28天跟著歐普拉和其他另一位老師每天一起冥想招數,是很普遍的行銷手法。但很能建立出超死忠的影迷,就像我一樣。


我這28天的每一天我都很期待,歐的冥想課程跟我之前再做的課程不一樣。歐的設計是一套自我成長和成功的冥想,禿破自我,一種empower你的課程,其他我從事的課程比較像是呼吸,原諒,快樂,一塊一塊的情緒區塊分開出來談的課程。