Blogging {365-154} 馬拉松周記 (11)

終於寫到最後一個月了


二月


02/01/2013

7.23"0.45"5.39@@6.0

02/03/2013

26:08"1.39"176@@6.0

02/05/2013

35:03"2.00"244@@6.0

02/06/2013

40:28"2.53"344@@6.0

02/12/2013

31:40"2.60"330@@6.0

02/13/2013

30:00"2.00"250@@6.0

02/14/2013

35:47"2.03"266@@6.0

02/15/2013

43:12"2.47"326@@6.0

02/16/2013

36:28"2.01"262@@6.0

02/17/2013

33:58"2.00"231@@7.0

02/18/2013

31:44"201"263@@6.0

02/19/2013

24:44"1.35"161@@6.0

02/20/2013

33:12"2.09"266@@6.0

02/21/2013

50:45"3.08"380@@6.5



7小時又40分鐘又32秒，跑了28.01 miles，  消耗了 3504.39卡，