Blogging{365-153} 馬拉松周記(10)

一月

01/05/2013

25:15"1.39"161@@6.0

01/08/2013

45:15"2.79"350@@6.5

01/14/2013

52:22" 3.27"411@@6.0

01/15/2013

49:42"3.00"362@@6.0

01/16/2013

48:42"3.02"382@@6.0

01/24/2013

41:04"2.31"258@@6.0

01/26/2013

17:50"1.02"119@@6.0















總共跑了 4小時又40分鐘又10秒，12.62 miles，1532 卡路里。